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Buona sera.Uso da due anni la melatonina zinco-selenio del dr.Pierpaoli. Avendo 73 anni ne prendo 2 compresse da 3mg. ogni sera; ma mi sembra che non faccia piu l´effetto di una volta nel migliorare il mio sonno ( difficolta´a riaddormentarmi quando mi sveglio verso le 2 o 3 di notte) e poi forse cosi´risulta troppo alta la dose di zinco e selenio. Per questo vorrei provare la vs. melatoninadefender. Che ne dite? Domanda posta da: Rapagnetta |
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Non posso che confdividere la sua scelta , ha una qualità di melatonina con grado di purezza come da certificato nella Home page ,pura al 100% ,non creedo che altri produttori pubblichino il loro grado di purezza ,ha un maggor equilibrio di minerali ,rapporto zinco ottimale perchè graduato per i 5 mg di melatonina , vedi Key Melatonin Defender , ha il magnesio in più che quando si assume lo zinco in modo continuativo è importante ,anche qui documentato con uno studio specifico e infine risparmia il 50% ,dovendo assumere solo una compressa per sera . Assuma una compressa per sera nel momento di coricarsi ,se avesse ancora difficoltà fra 2/3 settimane ci ricontatti ,vedremo se sarà il caso di fare dei piccoli aggiustamenti Risposta da: Melatonina.it |
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