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Salve ho 54 anni e sono in menopausa da 6 anni circa. Da 4 sto facendo la TOS con Livial soprattutto per osteoporosi e insonnia. Per poter fare 4 ore di sonno sto prendendo Minias ma vorrei smettere. Potrei sostituirlo con la melatonina? e se sì, quale? Grazie. Domanda posta da: Daniela |
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Utilizzi Key Melatonin Fluid 3 mg dovrebbe essere sufficiente visto che la associa alla TOS per ottenere una corretta risincronizzazione dei cicli fisiologici . Abbia ovviamente pazienza .non stiamo parlando di un' azione farmacologica ,ma di un sincronizzatore naturale che agisce pian piano sull'orologio biologico . Scali gradualmente il Minias anche solo del 20%/25% settimanalmente e introduca contemporaneamente Key Melatonin Fliuid ,una compressa nel momento di coricarsi ,con regolarità di orario di assunzione . Se incontra difficoltà ci ricontatti ,possibilmente sempre su questa form Risposta da: Melatonina.it |
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