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Vado a letto verso le 23,di solito mi addormento con facilitā, ma da anni mi sveglio regolarmente verso le 3 o le 4 e dopo mi č spesso difficile riaddormentarmi. Da qualche mese,prendo Melatonin Night della Clavis, ma a volte anche una pastiglia di 2 mg di Vatran Valeas. Di giorno sono spesso sonnolenta e prima di andare a letto, davanti alla TV mi addormento...cosa posso cambiare?
Domanda posta da: franca
Mi indica la sua etā ?

Risposta da: Melatonina.it




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