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buonasera, mi puo' dire se e' utile assumera mel. light alle ore 20 e poi la night come al solito prima di coricarsi per favorire il sonno piu' a lungo. grazie Domanda posta da: nico |
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Quello della doppia somministrazione è un metodo che va utilizzato ,sia per favorire la disassuefazione da farmaci ,che per i casi più difficoltosi ,quando la normale somministrazione effettuata per almeno due mesi ,stenta a portare risultati tangibili . Non è che faccia male ,ben inteso , la doppia somministrazione ,semplicmente spesso non è necessaria ed è preferibile ricreare un picco unico perchè più simile al fisiologico. l'assunzione di melatonina raramente ,perlomeno nel breve termine porta un allungamento sensibile di ore di sonno ,ma porta quasi sempre un miglioramento della qualità del sonno.Comunque per darle una risposta concreta, la doppia somministrazione con posologia menzionata da lei , può anche essere utile se rientra nei casi che ho scritto. Risposta da: Melatonina.it |
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