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ho 49 anni e da circa 3 soffro di cicli irregolari circa ogni 3/4 mesi. Durante la notte si verificano continui risvegli in media 3/4 volte con difficolta' a riprendere sonno e sempre accompagnati da forti vampate. Durante la giornata sono stanca e apatica. Chiedo un consiglio per una cura un po' efficace gli integratori utilizzati fino ad oggi a base di soia e melatonina 5 mg alla sera non sono serviti. Domanda posta da: cristina |
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Che melatonina utilizza ? e da quanto tempo ? Risposta da: Melatonina.it |
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ho utilizzato melatonina pura fast 5 mg e melasin up le uso anche se non proprio in modo continuativo da circa 1/2 anni. Risposta da: cristina |
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Posso inviarla a provare ad utilizzare le formulazioni Key , non per poter vendere una scatola in più , ma per convinzione che possa riuscire ad avere miglioramenti sostanziali . Provi ad utilizzare la formulazione key Melatonin Defender ,una semplice compressa da 5 mg la sera nel momento di coricarsi con continuità di assunzione e di orario ,trascorso un mese mi riscriverà su questo post possibilmente e verificheremo se ci sarano stati dei benefici o meno e si potrà valutare se effettuare piccole modifiche alla posologia. Risposta da: Melatonina.it |
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