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Buongiorno. Ho 43 anni e prendo la vs. Key Melatonin Night o Defender (a seconda delle difficoltà di sonno)già da almeno 4 anni. Ho ora due domande: 1) a causa di alcuni problemi di salute soffro al momento di una leggera fase depressiva e vorrei prendere dell'iperico. Posso associarlo alla melatonina ? 2) tra poche settimane andremo per 2 settimane oltreoceano: già dal primo giorno di vacanza dovrò adeguare l'assunzione di melatonina all'orario locale ? (avremo ca. 6 ore di fuso orario). Grazie mille per un vs. riscontro e buon lavoro. Patrizia Domanda posta da: Patrizia |
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Nessuna controindicazione con l'iperico assunto al mattino ,può eventualmente provare un nostro prodotto naturale complementare alla melatonina che agisce sull'energia fisica e psicologica ,un alisato di pesce con aggiunta di magnesio ,Agisce anche sulle astenie e sugli stati d'ansia. Il prodotto si chiama Clavis Harmoniae e deve essere preso al mattino due capsule ed una facoltativa dopo pranzo ,trova notizie al sito www.clavisharmoniae.it . Quando vado all'estero e cambio il fuso orario , preferisco non iniziare a prendere la melatonina in base all'orario locale giorni prima ,ma seguo semplicemente gli orari consueti adeguandomi solo una volta sul posto . Con questo metodo non ho mai trovato problemi ad adeguarmi al fuso orario . Risposta da: Melatonina.it |
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