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Salve, vorrei cominciare ad assunere la melatonina senza avere problemi di sonno. Di solito vado a letto verso l'una di notte. Lo scopo principale che mi porta ad assumerla è: alzare le difese immunitarie. E poi ho le seguenti domande da fare: - è vero che è un potente antiossidante?; - può essere utile per lenire i dolori alla cervicale e lombo-sacrali dovuti ad ernie discali? - eventualmente a che ora va assunta la compressa e come va assunta con acqua o senza? - è meglio la melatonina pura o quella con L-Trptofano e la vitamina B6? In attesa di un cortese cenno di risposta, ringrazio Domanda posta da: Antonio |
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Partiamo dal fondo. La melatonina per essere meglio veicolata e assorbita , deve essere pura come grado di purezza di materia prima e contenere minerali che ne ottimizzino l'assorbimento. Non sono molte quelle che certificano il grado di purezza ,Key Melatonin ha ogni lotto con certificato allegato . Quindi non pura come nome ,ma di fatto . La melatonina è il più potente antiossidante conosciuto in natura ,con parametri maggiori sia della Vitamina E che del Glutatione. Viene utilizzata per sindromi dolorose ,sindrome delle fascicolazioni benigne,cefalee ,sindrome delle gambe senza riposo, per una serie di benefici riscontrati da studi e pazienti , pur non essendo un prodotto specifico ,ne un antidolorifico. L'orario ideale di assunzione nel periodo estivo in cui c'è l'ora legate è tra le ore 23 e l'una di notte. Una semplice compressa in funzione dell'età o ella problematica. Risposta da: Melatonina.it |
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Grazie per la risposta. Sicuramente assumerò la Melatonina. Volevo sapere però, anche come assumerla in compresse, se con acqua o senza. Cordiali saluti. Risposta da: Antonio |
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Meglio con un po' d'acqua Risposta da: Melatonina.it |
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