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salve. sto prendendo da 20 giorni la vostra KMN per disturbi del sonno ( risvegli precoci ed incubi) con conseguenza di ansia durante il giorno. quanto tempo impiega la melatonina ad agire? come mai ancora non si vedono i risultati? ho paura di andare da uno psichiatra che mi prescrive sicuramente psicofarmaci. aspetto una vostra risposta. grazie Domanda posta da: lillo |
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La sua domanda già mette ansia ! Pensareche la melatonina non stia agendo è un errore ,paradossalmente più tempo impiegherà per avere risultati tangibili ,maggiore era la necessità di inziare ad assumerla . La melatonin agisce su tutti gli individui è una molecola essenziale ben presente nel nostro corpo ed in ogni nostra cellula .Le variabili sono la discriminante della sua azione ,(età , problematica, recettori ,continuità nell'assunzione ,ecc...),e sono quelle che determinano i tempi . Tornando al concreto 20 giorni sono un tempo breve per dare indicazioni differenti ,apsettiamo ancora 3 settimane e poi ci riscriva ,possibilmente empre su questo post ,specificando età ,ecc. Tenga sempre presente che quello dei rivegli precoci non è un problema di semplice soluzione e lo sta trattando con una molecola naturale che agisce attraverso la sincronizzazione sul sonno . Due brevi suggerimenti per ora . Non accenda le luci di notte quando si veglia e non guardi l'orario dei risvegli. Risposta da: Melatonina.it |
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