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Buongiorno, ho 39 anni. vi avevo scritto tempo fa perchè avevo iniziato ad assumere melatonina, mi faceva stare sviglio e mi avevate consigliato di spezzare la pastiglia inizialmente. Ad oggi sono 3 mesi che la assumo (non la vostra, ma è una scotola grossa e vorrei finirla...) due sere fa la assumo regolarmente (3 mg) e mi sono coricato. Praticamente ho avuto un effetto come se avessi assunto droga, occhi sbarrati, niente sonno anzi mi sentivo quasi iperattivo. I muscoli di gambe e braccia ogni tanto mi scattavano, ci sono volute diverse ore perchè questa sensazione svanisse e mi sono addromentato praticamente alle 4 del mattino. Ho smesso di assumerla. Può essere necessaria un'interruzione per un certo periodo? GRazie Domanda posta da: Marco |
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La qualità della melatonina è fondamentale ,il suo grado di purezza è la garanzia di efficacia e tranquillità che la sua azione non comporti possibili negatività . Quindi il miglior consiglio che mi sento di darle è utilizzi Key Melatonin Night . Personalmente assumo melatonina da 12 anni ,non ho mai avuto necessità di interruzioni e milioni di persone nel mondo ,come me ne beneficiano, con indubbi riscontri psico-fisici. Risposta da: Melatonina.it |
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Gentilissimo dottore, grazie. Quindi non esiste la possibilità di avere un eccesso di melatonina? le pastiglie che ho a casa sono da 3 mg. Grazie Risposta da: Marco |
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Non si tratta di eccesso ,ma di sensibilità della sua ghiandola pineale ,il riscontro è molto soggettivo . Risposta da: Melatonina.it |
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