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salve e' da 50 giorni che assumo la vostra KMN per risvegli precoci. come mai ancora non riesce a stabilizzare il sonno? e' ancora presto per fare effetto? sto prendendo anche delle gocce di tranquirit la sera non piu' di 15....prima della KMN ma il sonno e' sempre disturbato e mi sveglio sempre presto. aspetto una vostra risposta. grazie Domanda posta da: marco |
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"Purtroppo " , non essendo la melatonina un farmaco ,ha un'azione difficilmente prevedibile come tempistica . Questo non perchè la meatonina non stia agendo ,ma perchè molte sono le vaiabili che hanno provocato la desincronizzazione che spesso è radicata da anni di maltrattamenti (orari sbagliati ,utilizzo di farmaci ecc.ecc.). C'è da aggiungere e questo lo scriviamo spesso ,che quello dei risvegli notturni è un disturbo che necessità sempre di tempi un po' più lunghi .I primi segnali dell'azione sarnno una maggior energia durante il giorno ,minore stanchezza la sera , i risvegli pian piano di diraderanno e la fase di riaddormentamnto risulterà semplificata ,... ma ci vuole tempo .Due piccoli consigli non accendere le luci di notte e non guardare l'orario ai risvegli . Se fra un mesetto non ci sono grandi segnal ci riscriva ,vedremo di darle dei suggerimenti ed eventuali posologie differenti. Risposta da: Melatonina.it |
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