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vorrei sapere come mai non riposo bene di notte a volte non riesco a prendere sonno del tutto visto che faccio i turni di notte giorno e pomeriggio 6/1414/22 22/06 era da molto tempo che non avevo problemi bastavano poche ore di sonno che recuperavo Mi capita che ogni volta che vado a dormire dico in me stesso speriamo che prendo sonno perche quando prendo sonno non sento piu niente e riposo bene in questo momento sto prendendo lexodan 10 gocce la sera e 5 la mattina da premettere che io mi addormentavo subito dando uno sguardo alla tv faccio anche sport e sto fisicamente bene non ho mai preso medicine importanti erano anni che non mi capitava un fatto del genere grazie Domanda posta da: angelo ciaravolo |
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Si tratta di un problema di desincronizzazione ormonale dato del continuo cambiamento dei turni ,il sistema pur adattandosi nel tempo subisce alterazioni di produzione ormonale e questo genera le problematiche che ha esposto . L'utilizzo continuativo di melatonina di qualità è la sola soluzione naturale in grado di risincronizzare il sistema ormonale e l''orologio biologico Risposta da: Melatonina.it |
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