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Buongiorno, Sono Gigi, 40 anni. Da tre mesi o poco più ho iniziato ad assumere melatonina a causa di problemi di insonnia, facevo fatica ad addormentarmi. Con il tempo la situazione è migliorataa, ma ora da qualche giorno si sta presentando il problema contrario. Ovvero la sera verso le 22.30 23 mi viene una forte sensazione di sonno, mi sento la testa pesante. Vorrei sapere se è utile sospendere per un po' la melatonina. Devo aggiungere però che nonostante la stanchezza della sera, mi sveglio presto, 4.30 - 5 al mattino. Questo è dovuto al fatto che in queste sere sono andato a dormire prima del solito? Grazie Cordiali saluti Domanda posta da: Luigi |
Per tutto il mese di settembre 2013 sono state inviate email con risposta personalizzata dal 01/10/2013 le risposte saranno nuovamente pubblicate.
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