si possono usare contemporaneamente 2 tipi di melatonina, per esempio night e defender, oppure solo una alla volta? in quest'ultimo caso, la defender serve anche per l'insonnia? grazie Domanda posta da: giulia |
La doppia somministrazione di melatonina è un metodo che si può utilizzare ,ma solo in casi ben identificati ,in cui la problematica ne richieda l'utilizzo .Per una "semplice" insonnia è sufficiente utilizzare una formulazione da 3 mg ( night ) ,se si ha meno di 55 anni e 5mg ( Defender)quando si sono superati i 55 anni di età. Risposta da: Melatonina.it |