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ho iniziato a prendere la melatonina perchè faccio fatica a prendere sonna a causa di un continuo rimuginio mentale su problemi che nella maggior parte dei casi mi creo io nella mia testa e che sono legati alla sfera affettiva di coppia e ad una sessualità vissuta con molti tabù. Al mattino mi sveglio e mi sento l'umore sotto i piedi, sono priva di entusiasmo e rimarrei a letto a dormire e a pensare. mi sto anche sottoponendo a delle sedute di psicoterapia breve strategica. Key melatonin night può veramente essermi utile? come devo assumerla? dopo quanto vedrò i benefici? quale dosaggio mi consigliate?grazie Domanda posta da: deborah |
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Certo che può esserle utile ,deve assumerla sempre la sera nel momento di coricarsi, lei ha il classico malore da scompenso chimico endocrino ed è proprio su ciò che la melatonina ha un'azioneimportante. I tempi possono anche essere brevi ,dipende da quanto è alterato il suo sistema Risposta da: Melatonina.it |
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visto che è stato così gentile e solerte nella risposta,le posso chiedere anche se questo "scompenso chimico endocrino" può essere dovute ad effetti collaterali della pillola anticoncezionale? grazie Risposta da: deborah |
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potrebbe essere una delle cause ,ma comunque nella donna è un fatto frequente . Risposta da: Melatonina.it |
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