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buonasera dottore. volevo chiederle dottore un suo parere riguardo un cambiamento sul sonno che ho notato in questi ultimi mesi. mentre prima incominciavo ad avere sonno dopo cena,negli ultimi mesi ho invece notato di svegliarmi prima la mattina e nel tardo pomeriggio di percepire una sonnolenza molto forte:gli occhi mi prudono e sbadiglio in continuazione..appena tocco il letto "perdo i sensi" ma la mattina mi sveglio sempre assonnato. ho provato ad andare a letto più tardi ma mi sveglio sempre sul presto. a seguito di ciò la doppia soministrazione di melatonina potrebbe essermi utile per regolare il sonno?In casa ho la versione NIGHT. Domanda posta da: Marco310 |
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Risposto in altro post Risposta da: Melatonina.it |
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