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ho 61 anni.A 40 anni ho subito una isterectomia con asportazione di 1 ovaio.Ora sono da alcuni anni in menopausa.Nonostante faccia da 4 anni palestra 3 volte ala settimana,cammini.. e mangi verdura frutta,poco condito,pochi carboidrati con sugo di verdure,carne alla griglia... sono aumentata 8 kili.Inoltre mi sveglio ogni 2 ore(come se avessi una sveglia interna)per andare in bagno(minzioni copiose)Assumo olio di fegato di merluzzo,calcio,mangnesio e 500 mg di vitamina C.Ringrazio in anticipo per la Vostra cortese risposta.
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