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La notte dormo di solito senza interruzioni e nn ho difficoltà ad addormentarmi. Mi sveglio, però, stanca, nervosa e con la muscolatura contratta, soprattutto quella delle spalle (soffro di cefalee), addirittura, a volte, mi ritrovo con le mani chiuse a pugno.Ho 57 anni. La melatonina puo essermi utile e quale tipo? adatto al mio caso?
Domanda posta da: penelope




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