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Ho quasi 70 anni e soffro d'insonnia a causa di una acufene da circa un anno. Sto prendendo, come mi avete consigliato, Key melatonin Defender ormai da due settimane ogni sera alle 23:30, prima di coricarmi, e spengo la luce dopo 15 minuti circa .Però mi sveglio regolarmente la notte verso le 4:30 per andare in bagno e non riesco più ad addormentarmi . Cosa mi consigliate di fare?Grazie della risposta
Domanda posta da: C.P.




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