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Salve sono una mamma di un bimbo di 9 mesi e ho 34anni,ho sempre avuto problemi di insonnia lieve, dagli ultimi mesi di gravidanza fino ad oggi peggiorata tantissimo, dormo solo un paio d'ore dalle 5 alle 7.Il mio problema che non riesco ad addormentarmi pur essendo molto stanca.Sto assumendo da 15 giorni un integratore di melatonina 2grammi e magnesio ma non vedo miglioramenti cosa posso fare? Grazie x la vostra attenzine
Domanda posta da: Adalgisa




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