Salve sono una mamma di un bimbo di 9 mesi e ho 34anni,ho sempre avuto problemi di insonnia lieve, dagli ultimi mesi di gravidanza fino ad oggi è peggiorata tantissimo, dormo solo un paio d'ore dalle 5 alle 7.Il mio problema è che non riesco ad addormentarmi pur essendo molto stanca.Sto assumendo da 15 giorni un integratore di melatonina 2grammi e magnesio ma non vedo miglioramenti cosa posso fare? Grazie x la vostra attenzine Domanda posta da: Adalgisa |