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buongiorno a tutti,
ho 45 anni, da 1 anno ho iniziato ad avere un ciclo irregolare, cioè più corto (22 gg)ed ogni tanto mi salta, insomma un inizio di premeopausa con tutti i sintomi correlati (insonnia, sbalzi d'umore, irritabilità).Il problema principale è l'insonnia, mi sveglio improvvisamente alle 5 e non dormo più.Sto assumendo melatonina ma non posso dire di aver risolto il problema. Forse dovrei provarne un altro tipo.Grazie. Saluti.
Domanda posta da: vittoria




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