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per favorela mia domanda è: nonho problemi di disintossicazioni da farmaci che non tollero, ma vorrei sapere come rendere il mio sonno più lungo e duraturo: questo è molto discontinuo, a volte fatico ad addormentarmi e mi addormento al mattino quando sento alla radio che il mondo si sveglia, ora è un periodo che mi addormento ma poi mi sveglio alle due o alle tre e non dormo più. ormai le mie giornate sono sono terribili, sono stanca e distrutta, la mia vita è rovinata. ditemi cosa posso fare e se possibile senza avere rebound di sonnolenza e cervello fuso durante il giorno. grazie per la risposta e cordiali saluti Domanda posta da: natale 45 |
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