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Buongiorno, assumevo la vostra melatonina qualche anno fa, poi da un paio di anni non l'ho più presa. Il mio problema è un'insonnia periodica, che peggiora nella stagione estiva, con difficoltà di addormentamento spesso anche per alcune ore. Ho ricomprato la vostra melatonina ma ho trovato solamente la Key melatonin light, e non la night che assumevo prima (ho 39 anni). Volevo sapere quante compresse devo prendere e verso che ora (vado a letto di solito verso le 23, 23.30). Ho acquistato anche il clavis harmoniae, anche questo l'avevo già provato in passato, può darmi per cortesia anche di questo la quantità e la modalità di assunzione? Grazie mille Barbara Domanda posta da: Barbara |
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