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Salve. Ho appena scoperto il vostro sito e vorrei porvi una domanda. Dormo poco e male da alcuni anni per una lieve depressione ed una discreta ansia (forse conseguente alla pensione). Prendo 1 tavor orosolubile da 1 mg a sera ma mi sveglio dopo poche ore ed il resto della notte è un dormiveglia continuo. Pensavo di aumentare la dose di tavor ma volevo provare prima affiancando 1mg di melatonina: faccio bene? Eventualmente quando mi consigliate di prendere il tavor e la melatonina? Ovviamente il mio obiettivo ottimale sarebbe arrivare ad eliminare gradualnente il tavor. Grazie in anticipo per la risposta.
Domanda posta da: Gisco




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