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Buongiorno da anni assumo la vostra melatonina con risultati soddisfacenti in inverno ed in autunno, ma puntualmente in primavera ed in estate ricompare l'insonnia in maniera abbastanza insistente. Attualmente assumo la solita compressa di night prima di coricarmi e mezza compressa sempre di night all'imbrunire (verso le 21); ho cominciato la doppia somministrazione un paio di mesi fa. La situazione non e' x niente cambiata, faccio notti anche completamente in bianco. CHe tipo di modifiche posso fare? Ho 41 anni
grazie 1000
barbara
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