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Salve. Avrei una domanda da porre. Da alcuni studi ho visto che la melatonina non può attraversare la barriera emato encefalica a differenza invece del suo precursore "triptofano". Per cui mi domandavo come l'intrgrazione di melatonina agisce e se invece può essere più utile imtegrare direttamente col triptofano. Inoltre mi piacerebbe sapere eventualmente con quale dosaggio di melatonina si può iniziare. Grazie
Domanda posta da: Guido




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