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Buonasera soffro da qualche anno di insonnia...ovvero mi svegliavo verso le 3/4 e non riuscivo più a dormire mi assaliva l'ansia, ho provato con la melatonina ma non ha fatto nessuno effetto forse perchè pensavo che dopo un pastiglia l'effetto fosse immediato invece no passavo tutta la notte sveglia, quindi il mio medico mi ha consigliato il tavor da 1mg alla sera,la pastiglia ho incominciato a dividerla in due,però vorrei smettere di prenderla e vorrei sapere se incomincio ad inserire la melatonina dopo quando vedrò effetti positivi.
Grazie mille di qualsiasi consiglio mi diate.
Domanda posta da: consuelo




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