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E' già da un pò di tempo che sono ansiosa, dormo poco e male, mi sveglio al mattino che sono ancora più stanca di quando sono andata a dormire. Ho iniziato ieri sera a prendere key melatonina night. Tra quanto dovrei iniziare a stare meglio? Grazie. Domanda posta da: katy |
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Dipende a che punto è il suo stato di "alterazione" dei ritmi e del sonno. In molti casi i miglioramenti sono evidenti fin dalla prima settimana , in altri casi ci possono volere anche dei mesi . Una cosa è quasi certa, il risultato!!! Risposta da: Melatonina.it |
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La ringrazio per la sua risposta. Vorrei chiederle ancora una cosa. Secondo lei è meglio che prenda 2 compresse di melatonina per accelerare i tempi oppure è sufficiente una sola compressa prima di andare a dormire. Ho 28 anni e non vedo l'ora di poter di nuovo dormire bene. Grazie ancora.. Risposta da: katy |
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Continui con una compressa per 15 giorni ,se avesse ancora difficoltà ci ricontatti descrivendo il tipo di problema. Risposta da: Melatonina.it |
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