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Assumo Melatonina defender da 2 mesi con risultati eccellenti. La qualità del mio sonno è migliorata a tal punto che non ho più frequenti risvegli notturni; o meglio, continuo a svegliarmi frequentemente (me ne accorgo ad esempio dal bicchiere d’acqua vuoto l’indomani e da molto altro ancora) ma non ricordo di averlo fatto. Potrebbe cortesemente illustrarmi quale potrebbe essere la spiegazione di ciò? Domanda posta da: Maria Rosaria |
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La spiegazione è che lei ha ripreso una buona fase REM quella dei sogni del dormiveglia ,che è poi la fase ristoratrice del sonno .Molti altri saranno nel prossimi mesi i miglioramenti; ricordi che il sonno è solo la fase più evidente dei risultati della melatonina . Risposta da: Melatonina.it |
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