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Sono 10 giorni che assumo la vostra melatonina night alla sera verso le 23,00 prima di spegnere la luce, però per il momento non ho riscontrato miglioramenti. Continuo a dormire male, mi sveglio al mattino distrutta come se non avessi dormito niente ed ho una stanchezza costante tutto il giorno. Devo continuare così? Cosa mi consigliate. Grazie. Domanda posta da: Katia |
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ci mettiamo molti anni a compromettere il nostro sistema , io non so se lei ha fatto o o faccia uso di sonniferi o quanto sia compromessa la sua fase. So però che deve dare un po' di tempo alla melatonina e verrà ripagata. Risposta da: Melatonina.it |
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Quindi pensa che non sia il caso assumere 2 compresse, devo aspettare ancora un pò. Le volevo fare ancora un'altra domanda, visto che prendo la piccola anticoncezionele è possibile che la melatonina abbia degli influssi sul ciclo. E' possibile che dopo il termine del ciclo il flusso riprenda? La ringrazio ancora per la sua disponibilità. Risposta da: Katia |
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si è possibile che i primi mesi abbia un'influenza sul ciclo e che sia anche più abbondante del solito oppure riprenda ,fa parte di quegli scompensi che dicevo sopra , la melatonina pian piano rimetterà in sincronia il sistema. Fra una ventina di giorni se la situazione relativa al sonno non avesse miglioramenti vedremo di fare degli aggiustamenti. Risposta da: Melatonina.it |
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