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Posso prendere la melatonina la sera in orari differenti?Perchè solo così potrei,dato gli orari sballati del mio lavoro.Questo potrebbe compromettere l'efficacia in qualche modo?
Grazie

Domanda posta da: Licia
Non è il massimo prenderla a dorari diversi ,ma non compromette l'efficacia , comunque sempre prima di fare il sonno principale.

Risposta da: Melatonina.it
Si,io parlavo appunto di prenderla in orari differenti la notte,dato che l'orario in cui posso andare a letto varia da mezzanotte all'una.
Grazie la saluto

Risposta da: Licia




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