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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "lavoro"

Gent.mo Dottore a seguito di un forte conflitto familiare sto' vivendo notti insonni.Faccio fatica ad addormentarmi se non addirittura resto sveglia tutta la notte. Mi è difficile alzarmi per andare al lavoro e svoglere le mie attività familiari(ho 2 figli piccoli).Ogni giornata trascorre nell'ansia di non dormire la notte successiva e così accade. Il mio medico mi ha prescritto Nopron e xanax che prendo malvolentieri.In farmacia mi hanno consigliato Pineaol notte con melatonina e griffonia. Potreste darmi un valido consiglio? Mille ringraziamenti Sabrina Domanda posta da: SABRY1970 ( 18/03/2008)

Salve, il mio quesito è questo: da un paio di settimane, per motivi legati al lavoro, ho iniziato a dormire circa 7 ore per notte, mentre prima ne dormivo almeno 8, e mi devo abituare d’ora in avanti, nel senso che il tempo che ho a disposizione per dormire ormai è quello; vorrei sapere se la melatonina mi può aiutare a migliorare la qualità del sonno in modo da renderlo comunque sufficiente, perché ora mi accorgo di avvertire maggiore sonnolenza durante il giorno, la mente più appannata, stanchezza… Grazie per una Vostra risposta Saluti Domanda posta da: Stefania ( 18/03/2008)

Soffro d'insonnia da circa 4 anni e col passare del tempo va peggiorando. Da circa 2 anni ho assunto tavor da 2,5 mg (anche se non costantemente) ed inizialmente ha avuto effetto. Da 6 mesi pero' non ha avuto piu' effetto, l'insonnia è sempre peggiorata. Da circa 1 mese il medico mi ha prescritto sereupin cp ma con scarso risultato e le mie ore di sonno si riducono a 3 o 4 ore e non continuative. Consultando internet ho conosciuto la melatonina e ho subito acquistato Key malatonin night che ho assunto da 3 giorni e dopo 2 dalla sospensione del sereupin ma senza benefici finora. Premesso che il mio lavoro si articola su 3 turni( pomeriggio, mattino, notte) quale dovrebbe essere il dosaggio adatto per me? Devo assumerla anche durante il lavoro notturno? Grazie. Domanda posta da: bobo ( 07/03/2008)

Buongiorno ho 52 anni e sono in menopausa.Circa 6 mesi il mio medico omeopata mi ha consigliato di prendere il tripoval prima di dormire a causa di alcune problematiche. Ho notato un miglioramento dopo c. 1 mese. Volevo chiederVi se continuando a prendere la melatonina ci possono essere degli effetti collaterali o se posso continuare a tempo indefinito. GRAZIE.Buon lavoro. Domanda posta da: ( 05/03/2008)

buonasera vorrei sapere per quale motivo e'fondamentale prendere la melatonina sempre alla medesima ora. Io l'ho sempre presa verso le 23.20 circa ma per motivi di lavoro debbo anticipare alle 22.30 come fare?5 minuti indietro al gg? GRAZIE Domanda posta da: rosa ( 05/03/2008)

buona sera, ho appena letto nel forum che indipendentemente dal tipo di lavoro( diurno- notturno) adesso e' consigliabile prendere la melatonina la sera tra le 2200 e le 2300, vale anche per me? Sono turnista, grazie Domanda posta da: domenico ( 04/03/2008)

Da due mesi assumo regolarmente melatonina. Dopo i primi giorni in cui il mio sonno era peggiorato, facevo molti sogni , mi sembrava di passare ore in dormiveglia,ora le cose vanno decisamente meglio. Mi sveglio ancora presto ma la qualità del sonno è migliorata. Per lavoro sto vivendo un periodo stressante che sto affrontando con più serenità rispetto al passato. Unica variazione che ho avuto è nel ciclo mestruale. Ho quasi 46 anni. Negli ultimi anni il ciclo è passati dai canonici 28 giorni a circa 22. Lo scorso mese però le mestruaziono sono comparse dopo 16 giorni e temo che anche in questo possa verificarsi un anticipo. Posso attribuire il tutto ad un effetto della melatonina o è causa dello stress in cui mi trovo a vivere? grazie Domanda posta da: Lorella ( 22/02/2008)

ho 30 anni e soffro di diversi disturbi..depressione,ansia,a volte attacchi di panico..dovuti alla sindrome di meniere che dopo tre anni non sono riuscita a vincere..avendo provato di tutto..dal cortisone,le diete,l'agopuntura,l'omeopatia...leggendo il vosro forum mi chiedevo se la melatonina servirebbe nel mio caso almeno per dormire meglio visto che da tanti anni lavoro in una discoteca, vivo di notte e dormo di giorno..mi chiedevo anche se potrei provare anche il triptofano..non prendo piu' niente tranne qualche goccia di RIVOTRIL se sto proprio male.aspetto con ansia la vostra risposta.grazie di cuore Domanda posta da: anna ( 22/02/2008)

salve sono un ragazzo di 27 anni e il lavoro mi stressa, e mi chiedevo se potevo prendere la melatonina a scopo preventivo o vista la mia età è meglio lasciare stare? Domanda posta da: cris ( 19/02/2008)

vuoi vedere che alla fine il dr. di bella aveva ragione? come spiegate i continui riscontri positivi del forum con l' indifferenza che gli organi preposti hanno usato nel giudicare il lavoro del dr. di bella? io credo che tutti coloro che stanno avendo riscontri positivi con l'uso della melatonina (per qualsiasi patologia) debbano alzare la voce. la melatonina DEVE entrare a far parte delle considerazioni quantomeno, come punto di partenza, dei medici di base. Domanda posta da: pinco ( 12/02/2008)

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