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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "insonnia"

Ciao a tutti. Ho 50 anni e non so se sono ancora in menopausa, ho un ritardo di un mese del ciclo, ma sicuramente l'insonnia fa parte di me già da molto. Dormo circa 3/4 ore per notte e durante il giorno sono sempre schizzata, cioè iperattiva. Oltre al problema del sonno, vorrei anticipare anche fenomeno vampate e aumento di peso. Svolgo una attività sportiva abbastanza intensa, 3 volte settimana palestra+lunghe camminate sabato/domenica. Inoltre l'ansia è un sintomo comunque legato alla menopausa?. Grazie Domanda posta da: paola ( 24/03/2010)

soffro d'insonnia ormai da parecchi anni.ho 48 anni. ultimamnte sono sotto stress lavorativo e non riesco neppure a fare attività sportiva. mi accade di addorementarmi regolarmente verso le 24 e poi risveglarmi improvvisamente alle 3/4 di mattina. se non ho prioblemi di lavoro mi riaddormento, altrimenti passo il resto della notte sveglio. evito tv ed internet ma la mattina mi sveglio malissimo, di cattivo umore e sto anche dimagrendo. dieta alimentare da seguire? consigli pratici? mi hanno consigliato gocce di Bromazepan ma gli effetti sono devastanti. con 15720 gocce non accade nulla. sopra le 25 riesco a dormire per qualche ora ma la mattina mi sento sfinito e spossato. concludo dicendo che ultimamente se ho un impegno importante il giorno successivo, praticamnete la notte al passo in bianco. ritengo di essere stressatissimo, forse depresso maquando poi dormo bene mi torna il buon umore e la vitalità. Cosa consigliate? devo consultare uno specialista? Domanda posta da: massimo ( 20/03/2010)

Ho 42 anni e sono malata di fibromialgia da alcuni anni; il problema più grosso è rappresentato dall'insonnia Mi sveglio 5/6 volte a notte. La mattina ovviamente sono stanchissima e la qualità della vità sta peggiorando sempre più. Mi hanno prescritto il Sonata, l'EN, l'Halcion, lo Stilnox, lo Xanax: tutti dopo un certo periodo non avevano più effetto e se aumentavo la dose avevo effetti collaterali non piacevoli (amnesie, emicranie, confusione, sbalzi d'umore etc). Parlando con la mia farmacista di fiducia lei mi ha consigliato la melatonina da 5 mg., le ho fatto presente di averla già provata in passato e che l'avevo trovata assolutamente inefficace. Lei mi ha detto di prendere più pastiglie, anche 8/10, tutte insieme sempre alla stessa ora. Mi ha detto che non ci sono effetti collaterali e che in agni caso l'uso di Xanax o altri farmaci mi avrebbe portato comunque a dipendenza e problemi ben peggiori. Lo sto facendo e devo dire che mi addormento abbastanza velocemente e mi sveglio meno. Non sempre funziona però, se sono particolarmente agitata non c'è melatonina che tenga. Sto scalando lo Xanax perchè vorrei smettere di assumerlo. Adesso prendo mezza pastiglia da 0.50 mg dopo cena. Poi mezz'ora prima di andare a dormire (21.30) le pastiglie di melatonina. Cosa ne pensa? Mi dia un suo parere. La ringrazio in anticipo per il suo aiuto. Domanda posta da: LA.AN ( 18/03/2010)

Si possono usare tutti e tre i prodotti a giorni alterni o è meglio usarli per periodi separati? Il mio problema è insonnia, colesterolo alto e osteporosi Domanda posta da: mauro ( 15/03/2010)

utilizzo Melasin-up da circa una anno, senza interruzioni, perchè avevo problemi di insonnia; quali sono le controindicazioni? Domanda posta da: pinuccia ( 15/03/2010)

ciao .. è da un pò che non ci sentiamo... un mio amico che ha avuto una gastrectomia totale dal 2004, in questo periodo soffre di insonnia. posso consigliargli di prendere la melatonina ?? ciao Domanda posta da: nemo65 - mario ( 11/03/2010)

HO 41 ANNI SOFFRO DI INSONNIA RISVEGLIO NOTTURNO DOPO 4 ORE MI SVEGLIO E STO SVEGLIA ANCHE 2/3 ORE QUALE PRODOTTO PIU´INDICATO E DOVE LO POSSO ACQUISTARE QUALE FARMACIA DI BOLZANO GRAZIE Domanda posta da: ( 11/03/2010)

salve, ho visto dal forum che un utente di nome Silvia ha come me problemi di insonnia dopo il parto. Sarebbe possibile mettersi in contatto con lei? potreste pubblicare questa mail zeilasun@hotmail.com cosi magari se questa persona legge mi puo' contattare? mi piacerebbe avre un confronto con chi ha il mio stesso problema grazie mileee Domanda posta da: SONIA ( 10/03/2010)

salve, dopo un mese che il mio sonno un pò si stava regolarizzando ora da 2 settimane mi ritrovo a dormire nuovamente dalle 1 alle 3 ore a notte!!sto continuando con la doppia somministrazione di kmn da 4 mesi e con l'agopuntura..il medico, esperto inomeopatia mi ha consigliato anche dei rimedi omeopatici..R14 e fiori di bach..ma possibile che tutto questo su di me non ha effetto??uff..ero così sooddisfatta dei miei miglioramenti!comunque mi "rallegra" vedere nel forum che non sono l'unica che ha iniziato ad avere questa forma di insonnia dopo il parto..mah..passerà o mi devo rassegnare?? Domanda posta da: silvia ( 10/03/2010)

Buongiorno, vorrei sottoporvi il mio problema per chiedervi gentilmente un aiuto. Ho quasi 37 anni ed a partire da quando avevo 20 anni ho sempre sofferto di insonnia caratterizzata dal fatto che mi addormento subito e poi mi sveglio nel cuore della notte ( a voilte sempre alla stessa ora) e non riesco più ad addormentarmi o rimango in dormiveglia. All'inizio mi capitava in momenti di stress ed ogni tanto assumevo un ansiolitico poi, con il passare del tempo, questi risvegli precoci si sono intensificati e capitano anche in periodi di tranquillità. L'anno scorso avevo acquistato ed assunto per diversi mesi delle compresse da 4 mg di melatonina (prodotte da una casa produttrice affidabile locale) e finalmente ero riuscita a dormire. Ora però la mia insonnia è riemersa pesantemente(forse in seguito ad un periodo di stress). Questa notte, dopo l'assunzione da una settimana di una compressa alla sera di melatonina da 4 mg, mi sono svegliata alle 2.30 (sono andata a dormire alle 22.00) e non ho dpormito più neanche con delle gocce calmanti omeopatiche. Che tipo di melatonina mi consigliate di assumere? Ora vorrei avere un secondo figlio quindi a tale proposito vi chiedo inoltre se la melatonina influenza negativamente la fertilità e se fosse possibile prenderla anche in gravidanza. Vi ringrazio anticipatamente della risposta. Domanda posta da: Anna ( 10/03/2010)

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