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 CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "insonnia"
Salve,mi chiamo Massimo e ho 39 anni.
Purtroppo sto attraversando un periodo difficile della mia vita(vivo ancora in famiglia ma sono disoccupato e da tempo non ho una vita sentimentale),e questo mi ha portato a soffire a partire dallo scorso ottobre di pesanti disturbi d'ansia associati a grossi probelmi d'insonnia(di quest'ultima non ho mai sofferto in vita mia,anche in altri periodi difficili).
Il mio medico mi ha prescritto da novembre una cura a base di xanax che mi ha risolto quasi subito i disturbi ansiosi e momentaneamente anche l'insonnia,ma da gennaio l'insonnia è tornata.
Ho provato vari rimedi(continuo lo xanax sotto controllo medico,ma sempre a bassi dosaggi),uso di xanax+atarax antistaminico,ma niente,ho problemi di innesco del sonno e di continuità!
Da 6 giorni mi sono deciso ad interrompere l'atarax(il giorno dopo ero stordito e non dormivo lo stesso)e ho iniziato ad assumere melatonina,marca "benefit be quiet notte" da 5mg,con somministrazioni sublinguale,che contiene anche triptofano.Viene descritta come ideale per l'addormentamento e la continuità del sonno,ma per ora non stò ottenendo i risultati sperati:lo assumo verso le 23.15-23.30 mentre verso le 22.30 assumo ancora 8 gocce di xanax(quello non posso interromperlo di colpo)e poco dopo vado a letto,dopo un pò riesco a riprendere sonno,ma già verso l'1.30 o le 2 ho il primo risveglio,dopo il quale riesco magari a riprendere sonno(non sempre e non subito),ma poi mi risveglio verso le 4.30 e spesso non dormo più,o magari faccio tante porzioni di sonno brevi e frammentate,e la mattina non mi sento affatto riposato...
Vorrei sapere se in genere devono comunque passare dei giorni prima di avere dei risultati apprezzabili usando melatonina in genere,o la melatonina nel mio caso non può aiutarmi?(non conosco bene il vostro prodotto e le differenze con quello che sto usando).
Sto iniziando anche una psicoterapia e ho fatto un consulto psichiatrico per valutare eventuali terapie,ma vorrei evitare sonniferi e altri farmaci pesanti e con effetti collaterali.
L'erborista mi ha suggerito di assumere una seconda bustina in caso di risveglio anticipato,ma non è eccessivo assumere 10mg di melatonia?
Inoltre ho il dubbio che lo xanax possa interferire con la melatonina,conviene distanziare ulteriormente le assunzioni?
Ed infine:quando si assume melatonina,fare un sonnellino pomeridiano breve può interferire con la sincronizzazione del ritmo sonno-veglia notturno?(sempre che ci riesca,perchè anche se dormo male la notte ho difficoltà pure a fare un eventuale sonnellino diurno,pare che il sonno non mi s'innesca più in modo naturale!)
Mi scuso per essermi un pò dilungato ma questa situazione mi stà letteralmente scoraggiando e creando grosse difficoltà...
Grazie!
Massimo

Questo prodotto

Domanda posta da: Max73 ( 13/03/2013)

Salve,oramai è più di un anno che le scrivo e che assumo key melatonin night da 3 mg,ad aprile compio 39 anni,soffro di insonnia oramai cronica da 3 anni, il mio problema è sia l'addormentamento che il risveglio dopo 2 al max 3 ore. lei mi aveva consigliato di assumere 1 cp alle 20, e una alle 22,ma ora seguendo questa posologia più il minians non riesco ad addormentarmi sono super stanca oltre ad aver perso ulteriori 8 chili. Io devo confessare che essendo contro i medicinali il minians cerco sempre di prenderne minime dosi tipo 5, ma oramai non mi fanno nulla, perchè non riesco con la sola melatonina ad risolvere? Quando vado a letto, la mente tende a pensare anche a cose non brutte ma non riesco a concentrarmi sul buio o sul nulla ma la mente vaga vaga e il tempo scorre e mi ritrovo alla mattina con gli occhi stanchi e ogni 2 giorni con mal di testa solo parte sx con pulsioni dell'occhio con nausea. Può darmi un consiglio perchè lo scorso anno avevo risolto, se pur per un breve periodo, mi addormentavo almeno anche se più di 3 ore non sono riuscita mai a dormire. grazie
Domanda posta da: sta ( 13/03/2013)

L'indicazione della melatonina nel Morbo di Parkinson è controindicata perchè, secondo alcuni autori, la melatonina contrasta la dopamina. Ovviamente in questo ambito non mi interessa ottenere un risultato sull'insonnia e la depressione, se poi aggrava l' ipercinesia e la rigidità...
Domanda posta da: ( 07/03/2013)

soffro di insonnia da molti anni,(più di 10), e ho dovuto prendere farmaci, da alcuni mesi ho interrotto l'uso dei farmaci e ho provato ad usare un prodotto a base di melatonina consigliatomi dal neurologo, mezinat, ma senza risultati... il mio problema è il risveglio anticipato, cioè mi addormento ma dopo 3-4 ore mi sveglio e non riesco a riaddormentarmi e quindi sono stanchissima durante il giorno, il vostro prodotto può essermi utile? e se si quale ?
aspetto la vostra risposta... grazie...

Domanda posta da: anna paola ( 12/02/2013)

Salve, ho 46 anni, uso la Fluid e 1/2 Defender da quasi tre mesi per sintomi della menopausa, ipercolesterolemia e il contrario dell'insonnia, cioè anche se dormo 8 ore dormirei all'infinito e non sono mai riposata. Però ancora non ho tratto grandi benefici. Mi è venuto un dubbio: non è che bere un caffè dopo cena (a volte poco prima di assumere la melatonina) ha ridotto l'assorbimento della melatonina? E se si, quali altri alimenti diminuiscono l'efficacia della melatonina? Eventualmente quanto distante deve essere il caffè dall'assunzione di melatonina? Grazie.
Domanda posta da: Apis ( 09/02/2013)

Buon giorno,
ho 38 anni e da circa 1 mese ho iniziato ad assumere melatonina per una terapia anti-invecchiamento-risincronizzazione sistema endocrino-immunitario.Ho in famiglia una forte predisposizione alle malattie tumorali.
Non ho problemi di insonnia e godo di buona salute.Con la melatonina pero' ho notato subito miglioramenti al risveglio la mattina.
Utilizzo melatonina coniugata del Prof.Di Bella da 2 mg la sera prima di dormire alle ore 23.30 circa.
Vorrei cortesemente sapere:
1)Se il dosaggio di 2 mg è corretto;
2)Se anche la melatonina coniugata assicura il famoso "picco notturno" che mette la ghiandola pineale a riposo come ho letto in vari siti.
Grazie
Cordiali saluti

Domanda posta da: BAS ( 06/02/2013)

ho 48 anni e da circa un anno sono in prememenopausa accompagnata da insonnia stanchezza fisica e mentale dolori articolari e muscolari volendo assumere uno dei vostri prodotti quale quello adatto grazie
Domanda posta da: gabriella ( 29/01/2013)

salve,per circa un anno ho assunto 3mg di melatonina alla sera,di marca diversa dalla vostra,trovando un discreto beneficio contro la mia insonnia.sono due sere che prendo la vs melatonina fluid e ho dormito poco,vorrei sapere se è una cosa normale e poi va a migliorare oppure devo trovare un altro rimedio?sarei contrario ad assumere quantitativi maggiori di melatonina in quanto in passato ne prendevo 5mg ed il giorno ero abbbastanza intontito.grazie saluti
Domanda posta da: massimo1957 ( 29/01/2013)

salve, ho una bimba di 30 mesi e da sempre ha problemi di insonnia dovuta secondo me da non volere interrompere il contatto con la realtà,le ho dato solo melatonina che mi ha aiutato ma non risolto perchè da 6 mesi ho ricominciato a soministrarla senza interrompere mai. LA SOMMINISTRAZIONE DI MELATONINA HA BISOGNO di periodi di pausa?Farà male tutta questa melatonina alla mia bimba? GRAZIE
Domanda posta da: MARY69 ( 28/01/2013)

buongiorno.
sono alcuni anni che soffro di insonnia per la quale ho assunto e attualmente assumo mezza (o una) pastiglia di zolpidem. in questi giorni sto provando con la melatonina (non la key melatonina ma una che avevo in casa da 3mg) ma non riuscendo a prendere sonno in modo definitivo dopo poche ore riprendo di nuovo ad assumere mezza pastiglia per il timore di passare la notte in bianco. Sapreste consigliarmi un tipo di melatonina che mi possa aiutare e un modo con cui passare da un ipnotico alla melatonina?
Vi ringrazio.
saluti

Domanda posta da: andrea.b ( 23/01/2013)


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