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CATEGORIA: Suddivisione per Argomento: "insonnia"

ho 66 anni, non ho problemi di salute,per ora, non ho mai fatto esami, non prendo mai medicine ma da un pò di tempo ho problemi di insonnia ,causa pensieri,e da due anni mi prendo dei raffreddori,uno e basta, per fortuna, che curo con l'olio assenziale di eucalipto, efficace in tutte le fasi del raffreddore.Ora chiedo per fare una prevenzione per il mio futuro quale dei tre tipi di melatonina devo prendere? e in quale posologia? Aggiungo anche che ho una famigliarità di cancro al colon discendente,ho fatto un controllo alcuni anni fa.Grazie. Giuliana Domanda posta da: giuliana ( 01/04/2007)

Ho 36 anni e sono diventata mamma da 14 mesi. Ho avuto subito dopo il parto problemi di insonnia e ancora oggi mi alzo quelle due/tre volte per notte che mi rendono difficile riaddormentarmi facendomi sentire stanca al mattino. Inizialmente sono stata curata per depressione con Percital per 10 mesi compreso il periodo di cessazione graduale e sciroppo Nopron (1.5 ml) prima di coricarmi. Adesso prendo solo il Nopron ma mi sento schiava di questo ipnotico. Vorrei sapere se la melatonina (quale delle 3 e in che dosi) mi può aiutare e se devo smettere il Nopron. Volevo anche sapere quanto tempo è necessario attendere per vedere i risultati con la melatonina e se ci sono controindicazioni, soprattutto se crea dipendenza o se terminato il periodo di cura si può interromperla. Volevo infine sapere se la melatonina mi può essere d'aiuto anche per l'ansia e la depressione in quanto non essendo riposata ognipiccola cosa mi sembra insormontabile con conseguente pianto e depressione. Grazie Domanda posta da: nic71 ( 31/03/2007)

soffro di insonnia da sempre,a volte va meglio altre peggio, comunque anche nei periodi migliori impiego sempre almeno un'ora per addormentarmi, nei momenti di crisi ci metto anche 3, 4 ore. Ho 30 anni, e mi è difficile andare a letto prima dell'1, l'una e mezzo, in quanto la sera è l'unico momento in cui posso stare un pò con il mio compagno. Mi sveglio tra le 7.45 e le 9, perchè entro a lavoro a volte alle 8.30, altre alle 9.45.Sto prendendo melatonina da circa 2 settimane,1 pillola mezzora prima di coricarmi, per ora i risultati non si vedono (premetto che è uno dei momentacci), so che la melatonina ha la massima efficacia se accompagnata da ritmi regolari, ma un pò di efficacia può averla anche se vado a letto agli orari che le ho detto? grazie! Domanda posta da: paola ( 27/03/2007)

soffro di insonnia da sempre,a volte va meglio altre peggio, comunque anche nei periodi migliori impiego sempre almeno un'ora per addormentarmi, nei momenti di crisi ci metto anche 3, 4 ore. Ho 30 anni, e mi è difficile andare a letto prima dell'1, l'una e mezzo, in quanto la sera è l'unico momento in cui posso stare un pò con il mio compagno. Mi sveglio tra le 7.45 e le 9, perchè entro a lavoro a volte alle 8.30, altre alle 9.45.Sto prendendo melatonina da circa 2 settimane,1 pillola mezzora prima di coricarmi, per ora i risultati non si vedono (premetto che è uno dei momentacci), so che la melatonina ha la massima efficacia se accompagnata da ritmi regolari, ma un pò di efficacia può averla anche se vado a letto agli orari che le ho detto? grazie! Domanda posta da: paola ( 27/03/2007)

Salve! Soffro di insonnia (abbastanza grave direi.-.. sono ancora sveglio :-D) da taaaanto tempo ma tutto sommato vivo una vita tranquilla e senza troppe noie (un comune 25 enne infondo)! L'anno scorso mi decisi ad andare da un amico psicologo (primario al policlinico universitario) per parlare di quest'insonnia e dopo varie analizi e sedute e tutt'il resto mi disse che era tutto abbastanza in regola quindi mi disse di prendere semplicemente melatonina (Armonia retard) e ricevetti ottimi risultati! Ultimamente lavorando all'estero la mia vita si regolò parecchio e smisi di prendere melatonina (non ne avevo più bisogno, cioè stavo benissimo) mo (vedi prima riga) mi sa che è ora di ricominciare. Ho cercato un pò su internet e leggendo di qua e di la vedo che la melatonina va molto daccordo con lo zinco (credo assente in Armonia retard) presente invece nella K.M.Night! Purtroppo il mio farmacista non ha questo prodotto (tanto gl'ho detto d'ordinarlo) invece ha la Armonia retard quindi chiedo a voi perchè? (beh forse dovrei chiederlo al farmacista vero?) comunque è davvero consigliata la presenza dello zinco? Anche perchè vedo che l'altra costa anche di più (e non c'ha lo zinco)... Maggiori dettagli qui http://www.saninforma.it/Sezione.jsp?idSezione=2468&idSezioneRif=2378#descrizione E proprio qui vedo ingradienti decisamente diversi da quelli usati nella K.M.Night :confused: Ovvero Lattosio, Agente di Rivestimento: Idrossipropilmetilcellulosa, Mannitolo, Melatonina, Coloranti: E171, E131, Antiagglomerante: Magnesio Stearato (Vegetale), Biossido di Silicio. Quindi chiedo a voi (anche se credo di sapere gia la risposta ;-D) quale scegliere??? PS la casellina con l'immagine di verifica non funziona con firefox :incazzed: Domanda posta da: Salvatore N. ( 26/03/2007)

Salve, premetto che sono al 3° mese di gravidanza e da circa un mese soffro d'insonnia, caratterizzata da risvegli precoci(ore 5,00-5,30) o risvegli notturni(ore 2,00-3,00)con estrema difficoltà a riaddormentarmi e frequenti episodi di veglia dalle 2 alle 7 (fino al momento di alzarmi per andare al lavoro)....Il medico mi ha suggerito di assumere la valeriana e, se necessario, il valium, ma sono un pò scettica per il timore di danni al feto. Mi chiedo se l'uso della melatonina possa essere un rimedio efficace, sicuro e privo di controindicazioni. Grazie Domanda posta da: Stefania ( 11/03/2007)

per problemi di insonnia ho iniziato a prendere melatonina commerciale 3 mg.Risultato eccellente!Ma dopo un pò ho avuto diarrea e così pensando ad un'allergia agli eccipienti ho iniziato ad assumere Key melatonin nighte devo dire che non ci sono controeffetti tranne che...non dormo più.Ho provato ieri a prendere 2 pastiglie(6 mg)e finalmente ho dormito anche se dopo qualche ora.Posso continuare ad assurmene così ad alte dosi? Grazie per la vostra sollecita risposta Domanda posta da: letizia ( 02/03/2007)

Ho una figlia di 15 anni che soffre di insonnia. In particolare fa molta fatica ad addormentarsi e di conseguenza al mattino è molto stanca. Io uso la melatonina da 15 giorni e devo dire che già mi accorgo degli effetti benefici sul mio ritmo del sonno. Posso utilizzarla anche per lei? Domanda posta da: Shiva ( 27/02/2007)

l'ansia e l'insonnia in un soggetto affetto da SLA possono trarre beneficio dall'uso di melatonina ? a quale dosi Domanda posta da: speranza ( 26/02/2007)

l'insonnia e l'ansia in un soggetto affetto da sla possono trarre beneficio dalla melatonina? Domanda posta da: ( 26/02/2007)

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