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 CATEGORIA: Suddivisione per Data: "Dicembre / 2011"
Non sono nuova del forum. sto usando da circa 2 mesi la melatonina della valdispert( 3mg insieme alla valeriana) per problemi di insonnia a causa di un evento traumatico.
alterno:a volte dormo altre volte no.
Ho nell' armadio la vostra melatonina, vorrei provarla per vedere se i risultati migliorano dato che ha dei veicolanti che quella che uso io non ha.che consiglio mi date ? Continuo con laia , perchč forse ci vuole ancora pił tempo per regolarizzare l' orologio biologico o cambio melatonina ? e che dose ? ho 42 anni e non ho mai preso farmaci e non ho mai sofferto di insonnia .
Aiutatemi.
Domanda posta da: barbara ( 01/12/2011)


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