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Ciao, ho lo stesso problema di "Fede", del messaggio postato il giorno ( 03/09/2009) . Riporto i tratti essenziali per non ripetermi:

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pratico sport agonistico, ho 21 anni. purtroppo da quando ero piccola NON dormo, ho sofferto di tutti i tipi di insonnia, ma prevalentemente il mio problema è: mi addormento e dopo 2 ore sono sveglia, e non riesco a riaddormentarmi. cosi mi trovo a dormire 2-3 ore a notte...ho preso ogni tipo di farmaco, benzodiazepine ecc ecc adesso sto prendendo 15-20mg di melatonina associata ad iperico e passiflora ma i risultati sono pessimi...voi cosa mi consigliate??

scusate non ho detto le seguenti cose:
1) sono in leggero sottopeso (1-2 kg)
2) sono in amenorrea da 4 anni (non ho danni ormonali ne organici, è solamente dovuto allo stress)
3) non posso fermare gli allenamenti dal momento che il mio lavoro è proprio quello
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idem per me anche per quanto riguarda i punti specificanti nel sencondo messaggio (sottopeso, amenorrea ecc). Prendo la semplice melatonina diet da qualche mese ormai, ma ovviamente... nessun effetto. Stanotte proprio non ho dormito per esempio. Dormo regolarmente massimo 3 o 4 ore a notte e quando mi sveglio non mi sento nemmeno stanca.
Cosa potrei provare? Prendere due pastiglie anziché una potrebbe essere un'idea?
Ah, anche io faccio moltissimo sport, non a livello agonistico ma ne faccio molto.

Grazie mille,
Manuela

Domanda posta da: Manuela ( 16/09/2009)

buongiorno. È da un anno e mezzo che uso la vs. melatonina Night con buoni risultati. Il sonno è molto migliorato. Ora, tra due settimane andremo in ferie in America. Per combattere il jet-lag, devo continuare ad assumere la compressa di melatonina sempre attorno alle ore 23.00 locali, cioè del posto in cui mi troverò ? Grazie mille per la risposta e l'ottimo servizio. Patrizia
Domanda posta da: patrizia ( 16/09/2009)

Ho iniziato ad assumere la melatonina night da 12 gg. consigliatami da mio fratello, ho l'impressione che dormo meglio, però comunque mi sveglio la notte.
Domanda posta da: jerrinetto ( 16/09/2009)

Salve,sono Jacopo 27 anni!Ho molta difficoltà a prendere sonno la sera,e vorrei appunto integrare la melatonina x ovviare a questo problema e prevenire eventuali patologie,come il cancro per es.avendoci perso entrambi i genitori.Posso assumere tranquillamente melatonina tutte le sere 365gg l'anno senza nessun tipo di effetto collaterale?
Domanda posta da: JACOPO ( 15/09/2009)

L'agomelatina e' veramente efficace come il prozac o altri farmaci come la venflaxamina ?
E' un farmaco attivante o con un profilo antiansiolitico, e' gia in commercio in Italia ?

Domanda posta da: marco ( 14/09/2009)

devo affrontare un intervento per un tumore all utero ,ma essendo la massa tropo grande sto facendo alcuni cicli di chemioterapia.
Sto molto male ,ma soprattutto ho un serio problema di reflusso:non riesco a deglutire nulla
se non con tanta sofferenza.Anche la notte è un inferno .... mi chiedo come potrò stare con la prossima chemio !
Può aiutarmi la melatonina almeno per riposare la notte ?

Domanda posta da: gabriella ( 14/09/2009)

Ho 52 anni,in menopausa da 2, sotto prescrizione medica assumo Angeliq da 2 anni circa,i disturbi sono completamenti scomparsi, però gli effetti colaterali di questo farmaco sono molti, anche se mi controllo periodicamente . Sono molto preoccupata , vorrei sospendere questa terapia graduamente e assumere la melatonina e in quale misura .Cosa mi consigliate,distinti saluti
Domanda posta da: julia ( 13/09/2009)

il cuoio capelluto mi fa molto male e sto perdendo tanti capelli sono donna ho 33 anni
Domanda posta da: ( 13/09/2009)

ciao mi chiamo Francesco e ho 32 anni.Purtroppo faccio un lavoro a turni da circa dieci anni e non riesco più a dormire come si dovrebbe.In più cambio spesso di umore, sono quasi sempre assonnato e soffro d'insogna.Ho sentito parlare di melasin-up e key-melatonina.Potrebbero aiutarmi?Se si, come dovrei assumerli visto i miei turni? Grazie
Domanda posta da: Francesco ( 12/09/2009)

Salve
ho problemi di insonnia da quando pratico attivita fisica in palestra(2 volte alla settimana).
La melatonina potrebbe risolvere questo problema ?

Domanda posta da: Giarus ( 12/09/2009)


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