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Ho 60 anni e faccio 3 volte la settimana 10 Km di corsa ad una media di 11-12Km/ora. Ho notato che i battiti cardiaci sono diminuiti (48-50/min.) ed anche la pressione, sopratutto la minima (120-70). Tutte le mattine mi sveglio alle 5 e non riprendo più sonno. Durante il giorno non mi sento stanco. Sono alto 1,71 e peso 68 Kg. E' conveniente continuare gli allenamenti così? Grazie. Domanda posta da: paco ( 10/04/2008)

vi scrivo perche' ormai da tempo mi sveglio circa 1 ora prima della sveglia.dormo abbastanza ma durante il giorno mi sento stanco. la melatonina potrebbe aiutarmi non dico a risolvere il problema ma a farmi sentire un po' meglio?grazie Domanda posta da: chronoswiss ( 09/04/2008)

salve io mi sveglio parecchie volte durante la notte di conseguenza mi alzo dal letto stanco. prima usavo melasin.up adesso ho comprato melatonina crono 5mg della chemist's research.volevo sapere se il prodotto o meglio se questa melatonina è di buona qualità.grazie Domanda posta da: fante82 ( 09/04/2008)

da quando uso la melatonina sogno tantissimo..ho 33 anni e'sinonimo di buon riposo o no? grazie Domanda posta da: ( 09/04/2008)

Ho 45 anni e da da 3 mesi circa assumo Key Melatonin per problemi di insonnia e stanchezza diurna. Per quanto concerne il sonno non ho avuto miglioramenti molto vistosi (continuo a dormire poco e a svegliarmi frequentemente con problemi di riaddormentamento) se non il fatto che di giorno mi sento meno stanca. Ma in questi tre mesi ho avuto due cistiti,l'influenza (non ho mai avuto nessuno di questi problemi)e una recrudescenza del mal di testa. E' possibile una connessione con l'assunzione di melatonina? Sono veramente preoccupata anche perchè credevo che l'assunzione di melatonina rinforzasse il sistema immunitario. Grazie Domanda posta da: cinzia ( 09/04/2008)

Soffro di "acufeni" da diverso tempo, ho cercato di trovare un rimedio, ma purtroppo senza risoluzione. Il mio otorino mi aveva prescritto del concentrato di mirtilli, che a suo dire mi avrebbe aiutato faccendo dilatare i capillari dell'orecchio e quindi facendo scorrere il sangue in modo migliore da lleviare questo mio disturbo. Ma i risultati sono stati quasi nulli, ora mi è stato detto, e questo chiedo conferma a Voi, che la "melatonina" avrebbe un potere di alleviare di molto il mio disturbo, è vero? Gradirei ricevere un consiglio su quanto ho scritto. Vi ringrazio fin da ora per il tempo che mi dedicherete. Distinti saluti Gianni Burani Domanda posta da: Gianni ( 09/04/2008)

La melatonina si deve prendere lontano dai pasti? Le chiedo questo perchè, causa impegni lavorativi, a volte sono costretto a cenare alle 23.30; in questi casi la melatonina si deve prendere prima, durante, dopo il pasto o al momento di coricarsi intorno alle 01.00/01.30 Domanda posta da: ( 08/04/2008)

vorrei sapere se prendere melatonina x lunghi periodi può essere nocivo Domanda posta da: milena ( 08/04/2008)

la mia fidanzata ha 42 anni!DA UN PO' DI MESI E' SEMPRE UN PO' IN RITARDO DI QUALCE GIORNO CON LE MESTRUAZIONI!NOI ABBIAMO SEMPRE AVUTO RAPPORTI SESSUALI INTERROTTI!VOLEVO UN VOSTRO PARERE AL RIGUARDO!GRAZIE... Domanda posta da: stefano ( 08/04/2008)

mia moglie 57anni assume la defender pero' da qualche giorno si sveglia verso le 4,00 e sta sveglia per quasi due ore. dopo si riaddormenta. si puo' dividere la pasicca in due e assumere una meta' all'imbrunire oppure miconsiglia altro rimedio? grazie. Domanda posta da: pinco ( 08/04/2008)

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