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Caro Aldo, da circa una settimana mi è ricomparsa l'insonnia (erano 3 anni che ero guarito).Sono stato dal dottore mi ha constatato pressione alta (155 max, 95 min), e mi ha prescritto pasticca pressione (rampril 10 mg) e Ipnolor per dormire (che è una benzediazepina).L'ho preso solo per due notti (8 gocce la prima notte, 7 la seconda).La prima notte ho dormito quasi 4 ore e mezzo a diritto, e poi sono stato sveglio per una oretta e ho ripreso sonno.Stanotte ho dormito 4 ore e mezzo circa ma con 3 risvegli.Ci ho usato insieme anche key melatonina night la prima notte (1 compressa) e key melatonina defender 5 mg (la seconda notte, perchè volevo scalarlo).Visto che a me non piacciono questo genere di farmaci, anche perchè causano dipendenza, come posso fare a scalarlo senza che mi dia effetti collaterali (anche se l'ho assunto solo per due notti e a dosaggi bassissimi)?Ho fatto il test su melatonina.it e mi si dice di assumere 1 compressa di key melatonina light all'imbrunire (circa le 18 e 30) e una compressa di key melatonina night prima di dormire.Fammi sapere, aspetto una tua risposta per email.La pressione dopo 2 giorni che prendo pasticca della pressione si è già regolarizzata (123 max, 72 minima, 73 pulsazioni).Ma ho paura che avendo avuto la pressione alta per una settimana (io l'ho saputo dal dottore quando ci sono andato), i miei livelli di melatonina si siano abbassati molto. Domanda posta da: Marco1974 ( 19/10/2014)

Ciao ,arrivò subito al dunque ho 54 anni e sono entrata in menopausa da poco ,la ginecologa mi ha prescritto il cerotto Femity (tos)che ho messo la settimana scorsa mercoledì oggi lo devo cambiare ,ma mi è tornato il ciclo ..vorrei sapere se è o normale devo aspettarmi mesi di cicli anche con la tos .. Grazie in anticipo Domanda posta da: Pulsatilla14 ( 15/10/2014)

ho 54 anni, menopausa da un anno. difese immunitarie basse e intolleranze a tanti cibi. Assumo key mela night...se dovessi prendere la defender: va bene in modo continuativo o alternata alla night? Grazie Domanda posta da: adriana ( 15/10/2014)

vorrei sapere se posso tranquillamente assumere la melatonina retard poiche' non fatico affatto ad addormentarmi ma soffro di un risveglio precoce intorno alle quattro di mattino risentendo durante il giorno di una certa stanchezza. Sono un po' in dubbio perche' ho letto che questo effetto ritardato e prolungato potrebbe inficiare maggiormente il ciclo naturale del sonno che prevede un picco e una discesa graduale. aggiungo che ho 25 anni e sono u po' sotto stress per i pesanti ritmi di studio. gazzie Domanda posta da: iaia ( 10/10/2014)

Gentili, sono un uomo di 42 anni. Vi chiedo un consiglio, soffro d'insonnia nello specifico faccio fatica a prendere sonno oppure mi sveglio diverse volte , facendo fatica a riprendere il sonno. Ho provato diverse cose a base di erbe ma con risultati scarsi. Perciò ho dovuto ricorrere a un ipnotico. Avete voi qualcosa da consigliarmi? Grazie Domanda posta da: ( 10/10/2014)

la mia speciale esperienza da 3 anni che assumo la vostra melatonina la sto condividendo con molti miei amici e parenti che si sono fidati di me,e la stanno assumendo infatti ho fatto più di un acquisto....grazie ancora luca Domanda posta da: luca ( 08/10/2014)

Ho 54 anni e sono in menopausa da 5. Da 4 anni assumo TOS femoston conti 1/5 . Il medico mi consiglia di non smettere perché appena si smettono gli ormoni si comincia ad invecchiare più velocemente. Esiste un rimedio alternativo dato che vorrei sospendere l assunzione di questo farmaco? Inoltre soffro di una grave insonnia da anni e di osteoporosi precoce, la melatonina in tutto ciò può aiutarmi ? Grazie Domanda posta da: Luciana ( 04/10/2014)

Ho 46 anni, il mio oculista mi ha consigliato di assumere periodicamente (2 - 3 volte all'anno) un integratore per la vista. Ne ho provati diversi tutti a base di mirtillo. Da circa un mese sto prendendo il "ProVision" del Dr.Pierpaoli (una pasticca alla sera prima di andare a dormire) e mi sto trovando molto bene. Recentemente ho fatto il vostro test per scoprire la melatonina più adatta a me e il risultato è stato "Key Melatonin Night". Ora, siccome nel ProVision sono contenuti anche Melatonina, Zinco e Selenio così come nel Key Melatonin Night, vorrei sapere se è consigliabile assumere i due integratori contemporaneamente o se magari sarebbe meglio che li alternassi (magari un mese uno e un mese l'altro). Infine, per quanto tempo dovrei andare avanti a prendere la melatonina la sera? Da quanto ho capito leggendo e informandomi soprattutto su internet, la melatonina andrebbe presa vita natural durante! Ho capito bene? E' così? Vi ringrazio per l'attenzione e Vi ringrazio anticipatamente per le risposte che vorrete darmi. Cordiali saluti, Riccardo. Domanda posta da: Riccardo ( 01/10/2014)

Attualmente per dormire prendo lexotan, ma purtroppo devo assumerne diverse gocce per avere beneficio, ho provato la melatonina pura ma comunque insieme con Lexotan, è possibile eliminare quest'ultimo? Ultimamente la melatonina pura 5 mg. mi ha provocato un calo di pressione e risvegli con ansia, per cui ho timore di riprenderla.Che fare? Domanda posta da: anto ( 30/09/2014)

Salve, ho 38 anni e da circa 3 anni soffro di insonnia che si manifesta con difficoltà ad addormentarmi e risveglio anticipato al mattino. Il problema si è manifestato il primo anno durante i mesi primaverili poi con l'assunzione di stilnox e melatonina è sparito dopo un paio di mesi per poi ripresentarsi l'anno successivo in modo più persistente. Quest'anno il mio medico mi ha consigliato di sostituire lo stilnox con halcion da 125 mg ed ormai sono 5 mesi che lo assumo costantemente insieme alla melatonina. Generalmente vado a dormire alle 11.30; alle 10.30 assumo 5 mg di melatonina e dopo mezz'ora una compressa di halcion. Attualmente non ho grossi problemi ad addormentarmi e se prendo l'halcion riesco a dormire 7/8 ore, ma quando provo a scalare la dose (mezza compressa), soffro di risveglio anticipato ovvero mi sveglio alle 5.30 e poi non riesco a riprendere sonno. Durante il giorno ho sempre un senso di torpore e sonnolenza non riesco a concentrarmi e vivere una vita normale come prima. Ultimamente il lavoro mi causa più stress di prima, tendo a ingigantire i problemi e sicuramente un po' d'ansia in più ha contribuito a creare il problema. Ho acquistato la vostra melatonina (night) ma non so come gestire il dosaggio considerato che vorrei eliminare l'halcion ma non riesco per timore di non dormire bene. Grazie Domanda posta da: Eric ( 27/09/2014)

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