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 CATEGORIA: Tutte le domande
Salve. Sono una ragazza di 28 anni.
Ho il tremore essenziale, che negli ultimi anni si è accentuato.
Mio padre è anch'egli affetto da un tremore alle mani (che gli coinvolge anche la bocca e il capo), piuttosto invalidante.
Non nego che questa mia "caratteristica" mi fa soffrire terribilmente.
Ho paura di scrivere in pubblico, anche di fronte ad un'amica. Poichè questo mi genera un senso di vergogna tremendo.
Per questo motivo, mi rifiuto di fare qualsiasi cosa che possa svelare il mio disturbo.
Il mio desiderio è che i miei genitori rimangano ignari di questo, soprattutto mio padre. Ne soffrirebbe tantissimo.
Il problema è che, sta diventando una vera ossessione; la mia vita sociale è fortemente limitata.
La mia domanda è questa: esistono delle tecniche che consentano di ridurre lo stato d'ansia, senza ricorrere necessariamente a farmaci?
Dovendo affrontare il problema da sola, mi chiedevo appunto se potevo evitare di assumere medicine, sviluppando una buona capacità di autocontrollo emotivo, magari attraverso un training adeguato.
Grazie anticipatamente.


Domanda posta da: ( 30/10/2008)

La melatonina si trova negli alimenti?Se si quali sono quelli che ne contengono di più?grazie
Domanda posta da: angelicum ( 30/10/2008)

ci sono alimenti che ne stimolano la produzione in modo naturale nel ns oganismo?
Domanda posta da: daniela ( 30/10/2008)

Buongiorno. Assumo la vs. Melatonina (Key Night) da ca. 6 mesi con ottimi risultati. Leggendo spesso il vs. Forum, ho notato che "premete" sull'orario di assunzione, che deve essere costante. Io prendo una pillola tutte le sere ca. 15/20 min. prima di coricarmi, ma l'orario non è sempre preciso sul minuto: varia tra le ore 22.30 e le 23.30. Può essere un problema ? Comunque mi mantengo sempre in questa fascia oraria. Grazie per la vs. risposta e complimenti per il lavoro che fate.
Domanda posta da: patrizia ( 30/10/2008)

buongiorno,ho 42 anni in precedenza assumevo ginko biloba per problemi circolazione sanguigna lenta celebrale,attualmente magnesio oligoelemento mattino a digiuno e da circa 15 gg ho aggiunto melatonina night la sera ...in questi 15 gg emotività e nervosismo acutizzati. effetto collaterale? è giusto continuare così? grazie
Domanda posta da: paola ( 30/10/2008)

buongiorno
sono in menopausa da circa un anno e mezzo, ho 53 anni, sto bene ,non ho nessun disturbo e non assumo farmaci - però pensavo di assumere la melatonina defender per un aiuto all'organismo, forse come prevenzione - secondo Voi è giusto e un ciclo di assunzione che durata può avere e poi per quanto tempo si deve sospendere - grazie cordialità rosy -

Domanda posta da: rosy ( 30/10/2008)

BUONGIORNO QUALCHE MESE FA SOFFRIVO DI INSONNIA. HO PRESO PER UN PERIODO BREVE LA MELATONINA E SEMBRAVA SI FOSSE RISOLTO IL PROBLEMA. ORA SI RIPRESENTA IL PROBLEMA SOPRATTUTTO NEL CASO IN CUI L'ORA SOLITA IN CUI VADO A LETTO VIENE POSTICIPATA (ANCHE DI POCO) PER DELLE USCITE CON AMICI O ALTRO. SO CHE LA MELATONINA SE POSSIBILE ANDREBBE PRESA SEMPRE ALLA STESSA ORA. COME POSSO FARE DATO CHE IL PROBLEMA SI PRESENTA SOPRATTUTTO QUANDO VADO A LETTO + TARDI? E PER QUANTO TEMPO DEVO PRENDERLA? 1 MESE O DI +?
Domanda posta da: sara ( 30/10/2008)

salve io soffro di attachi di panico se qualchuno potrebbe dirmi come compotarsi quando si presenta l'attacco di panico è cosa assumere
Domanda posta da: marco ( 29/10/2008)

caro dottore,come lei sa continuo a prendere 1 defender(sonno)e 1 fluid(colesterolo)ora pero da qualche settimana riesco a dormire solo un paio di ore,dopodiche mi sveglio con un formicolio,ansia mal di muscoli in tutto il corpo
nervosismo,lei cosa ne pensa?io ho fiducia nella vostra melatonina.grazie di cuore per la risposta.

Domanda posta da: domenico ( 29/10/2008)

E' un periodo che faccio fatica a dormire. Prima, ogni tanto, prendevo le pastiglie Normison.
Adesso le prendo tutti i giorni per più di un mese.
Le farmacie non ne hanno. Il mio medico in sostituzione del primo farmaco mi ha prescritto Stilnox. Ho paura che diventi poi dipendente.

Domanda posta da: Franco ( 29/10/2008)


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