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Buongiorno,

ho 32 anni e da circa 15 anni soffro di insonnia di tipo centrale. Non ho problemi ad addormentarmi ma, indipendentemente dall'ora in cui vado a dormire (normalmente intorno a mezzanotte) mi sveglio una prima volta tra l'una e le due ore dopo essermi addormentata e la cosa si ripete a seconda dei giorni per 2-3 volte ogni due ore circa. Normalmente mi alzo mangio qualcosa e torno a letto e mi riaddormento, ma questi continui risvegli fanno sì che al mattino mi svegli stanca e nient'affatto riposata. Di norma l'ultimo risveglio è intorno alle 5 del mattino e poi dormo continuativamente fino all'ora della sveglia (intorno alle 8) o al risveglio naturale (intorno alle 9- 9.30). Non ho mai preso psicofarmaci e qualche volta in passato ho provato a prendere pastiglie di melatonina (quelle che si acquistano al supermercato) ma non mi è sembrato che sortissero alcun risultato.
Faccio normale attività fisica normalmente nel primo pomeriggio, bevo caffè e vino in maniera moderata e non riscontro differenze nel disturbo in caso di assunzione serale o meno di caffeina, teina o alcolici. I sintomi rimangono più o meno gli stessi.

Vorrei un parere su ciò che mi converebbe assumere.

Grazie

Domanda posta da: elena78 ( 09/03/2011)

Buonasera, sono un uomo di anni 49 , non soffro di nessun disturbo in particolare anche se non faccio analisi del sangue e altro da piu' di 10 anni, hce tipo di melatonina mi e' piu' congeniale?
Domanda posta da: Gabriele ( 08/03/2011)

Salve soffro di menopausa precoce non uso farmaci tutto naturale ho un ipotiroidismo controllato ma con anticorpi alti va bene la melatonina fluid credo sia la top per il mio caso grzie

Domanda posta da: ( 08/03/2011)

la melatonina vegetale da dove viene estratta?
da cosa è composta? uso solo prodotti fitoterapici , non ha ingredienti chimici? Grazie

Domanda posta da: charly ( 08/03/2011)

Ciao sono terry nel 2004 ho fatto un intervento di annessiectomia sinistra e poi ad agosto 2010 di isterectomia totale con la conservazione di un solo ovaio quello di dx. Le mestruazioni nn li ho più..voglio sapere posso restare incinta?nn credo visto k l'utero nn l'ho più, giusto?ma l'ovaio poi a livello sessuale che funzione ha?poi nn ho avuto problemi riguardo la menopausa cme mai?per il fatto che ho ancora un ovaio?ma se nn sn ancora andata in menopausa visto k ho un ovaio cme me ne accorgerò quando andrò in menopausa?
Domanda posta da: teresa ( 07/03/2011)

Ho ricomprato la Key melatonina night e gia' da stasera ricomincio a prenderla,ho problema con il sonno (risvegli piu' volte a notte)avevo provato con i fiori di Bach ma assolutamente non ha sortito nessun effetto anzi mi è pure aumentato il nervosismo (scatto spesso anche per piccoli problemi)spero che la melatonina con il tempo mi risolva anche il problema del nervosismo(come da Voi specificato)vero?
Vi invio distinti saluti restando in attesa di un Vs. gentile riscontro

Domanda posta da: jenfrik ( 07/03/2011)

buongiorno,
vorrei anzitutto sapere se la melatnina può migliorare la salute del capello, ho 30 anni sono una ragazza in salute ma con capelli molto fini e una capigliatura non folta.
nwl caso in cui sapeste dell esistenza di una cura EFFICACE informatemi
grazie mille in anticipo !

Domanda posta da: stella ( 06/03/2011)

Chiedo se è utile assumere Key melatonin Defender,come sto facendo, anche per il mio glaucoma per il quale mi curo con i colliri ordinati dall'oculista(Cosopt e Lumigan). Grazie
Domanda posta da: carla ( 06/03/2011)

per quanto tempo si può prendere la melatonina? particolarmente la nigth. occorre interrompere ??
grazie

Domanda posta da: allodola ( 05/03/2011)

sono in menopausa e dormo molto male da qualche mese assumo tutte le sere 1 fluid e mezza defender, casualmente 1 sera ne ho prese 1 intera di entrambe e ho fatto una buona dormnita..cosa dite e' troppo ??
Domanda posta da: ( 05/03/2011)


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