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avendo letto alcuni articoli sulle proprietà benefiche che la melatonina avrebbe sul nostro organismo vorrei poterla assumere con tranquillità poichè soffrendo di depressione e ansia sin dagli anni giovanili(oggi ho 72 anni)vorrei sapere poichè assumo dai 10 a 20 mg di Sereupin già da circa 10 anni con interruzione di 3 mesi all anno posso assumere anche la melatonina quotidianamente ,se si,quale e in che dosaggio?Attendo fiduciosa una vs,cortese risposta grazie .
Domanda posta da: trudy ( 11/02/2013)

Salve, ho 46 anni, uso la Fluid e 1/2 Defender da quasi tre mesi per sintomi della menopausa, ipercolesterolemia e il contrario dell'insonnia, cioè anche se dormo 8 ore dormirei all'infinito e non sono mai riposata. Però ancora non ho tratto grandi benefici. Mi è venuto un dubbio: non è che bere un caffè dopo cena (a volte poco prima di assumere la melatonina) ha ridotto l'assorbimento della melatonina? E se si, quali altri alimenti diminuiscono l'efficacia della melatonina? Eventualmente quanto distante deve essere il caffè dall'assunzione di melatonina? Grazie.
Domanda posta da: Apis ( 09/02/2013)

salve,da circa un anno prendo minias gocce prima di coricarmi,5 gocce a volte 3,in casi molto rari posso arrivare a un massimo di 10,il fatto è che vorrei toglierle di mezzo ma non riesco.Prendere anche solo qualche goccia prima di dormire è diventato un rito,qualcosa di irrinunciabile.Viaggio molto per lavoro e ogni volta devo assicurarmi di averlo con me...è peggio del cellulare!c è un modo per smettere riuscendo a dormire normalmente ?
Carlo.

Domanda posta da: carlo ( 09/02/2013)

ho provato ad assumere per più di un mese la melatonin night ma non ho riscontrato alcun beneficio riguardo al mio dormire circa 4 ore a notte chidevo se fosse possibile assumere 2 compresse di key melatonin night ho 48 anni e sono in premenopausa grazie
Domanda posta da: gabriella ( 08/02/2013)

Su vostro consiglio ho dato a mio figlio di15 mesi melatonoina light a causa risvegli notturni per una settimana e andata meglio .vorrei chiedervi da assuefazione? Perché senza melatonina adesso stenta ad addormentarsi grazie
Domanda posta da: Ele ( 08/02/2013)

Buonasera,
sono una donna di 48 e da sempre soffro della RLS, sindrome delle gambe senza riposo. Questo disturbo mi provoca sonno discontinuo con risvegli ogni due tre ore. Vorrei sapere se la melatonina può essere indicata per questo disturbo e eventualmente che tipo e in che dosi.
Grazie

Domanda posta da: vale64 ( 07/02/2013)

Il ginecologo mi ha detto che posso continuare a prendere la melatonina, massimo 3 mg, per cui la KMN dovrebbe andar bene. Ci sono studi che possano confermarmi che non ci sono pericoli con l'assunzione di melatonina in gravidanza? Grazie
Domanda posta da: Manuela ( 07/02/2013)

in seguito a dei forti dolori muscolari il reumatologo mi ha prescritto il samir so che noè il sito giusto marrei sapere se fosse possibile assumere key alghe perchè ricche di elementi rigenerativi
Domanda posta da: napoli ( 06/02/2013)

Buon giorno,
ho 38 anni e da circa 1 mese ho iniziato ad assumere melatonina per una terapia anti-invecchiamento-risincronizzazione sistema endocrino-immunitario.Ho in famiglia una forte predisposizione alle malattie tumorali.
Non ho problemi di insonnia e godo di buona salute.Con la melatonina pero' ho notato subito miglioramenti al risveglio la mattina.
Utilizzo melatonina coniugata del Prof.Di Bella da 2 mg la sera prima di dormire alle ore 23.30 circa.
Vorrei cortesemente sapere:
1)Se il dosaggio di 2 mg è corretto;
2)Se anche la melatonina coniugata assicura il famoso "picco notturno" che mette la ghiandola pineale a riposo come ho letto in vari siti.
Grazie
Cordiali saluti

Domanda posta da: BAS ( 06/02/2013)

Ho preso una benzodiazepina per molti anni per dormire, ho smesso nel novembre 2012 e ho iniziato a prendere melatonina 5mg da 1 mese, dormo meglio ma il mio sonno é ancora disturbatissimo con risvegli frequenti. Da 2 gg leggendo consigli sul vs sito, ho iniziato a prendere una compressa di melatonina 3mg all'imbrunire e 5 mg prima di dormire. Potrei passare a prendere 3mg all'imbrunire e 3mg invece che 5mg prima di dormire? Diminuire mi farà dormire peggio? Ho 43 anni, normopeso, ansiosa e stressata.
Dormo circa 4-5 ore a notte e questo mi causa stanchezza durante il giorno e ne risente l'umore. Grazie

Domanda posta da: Debora ( 05/02/2013)


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