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Buonasera,

al di là dell'assumere la melatonina alle 22-24 in inverno e alle 23-01 in estate, vorrei sapere quanto tempo prima di addormentarsi va assunta.
Perché sapevo che non dovessero sussistere per un determinato gap di tempo, fonti di luce dalla assunzione all'addormentamento.

Ringrazio

Domanda posta da: Gianbel ( 19/09/2011)

Ho 38 anni e ho sempre avuto il sonno leggero e non rigenerante. Dal mese di giugno 2011 le cose sono notevolmente peggiorate; dormo 5 ore e dormo molto male, per cui il giorno sono stanchissima. Il medico mi ha prescritto Songar (10 gocce a sera); l'ho preso per 20 giorni ed è andata meglio. Adesso, non volendo diventare dipendente da farmaci, ho sospeso da 20 giorni il Songar e sto prendendo Key Mel Night. Ho avuto subito un grosso beneficio; per i primi 10 giorni ho dormito molto bene. Adesso, però, da circa una settimana dormo di nuovo male. Devo semplicemente avere pazienza? Il recente peggioramento può dupendere dal fatto che ho inizato a bere di nuovo il caffè (cosa che avevo quasi eliminato del tutto da mesi)? Grazie

Domanda posta da: Chiara ( 19/09/2011)

b giorno ho 40 anni soffro di ipertensione e da 2 anni prendo il pritor 80! vorrei sapere se e vero che assumendo questo farmaco si puo essere esonerato dal turno di notte! grazie
Domanda posta da: maurizio ( 19/09/2011)

solo con la mel non riesco a dormire associo sempre insieme ad un sonnifero mi sento bene dormo e senza problemi puo far male questa procedura grazie luca
Domanda posta da: fabio ( 19/09/2011)

Salve, tempo fa mi avete confermato l'utilità della melatonina nel prolungamento del ciclo mestruale, tuttavia avrei alcune domande da porvi.
Ho letto che questa sostanza fa aumentare i livelli di FSH già alti nella fase pre-menopausale e se così fosse, sarebbe controproducente da assumere nel mio caso: quale è la verita?
Per quanto tempo si può assumenre (insieme al cromo picolinato) senza rischiare effetti collaterali?
Io dovrei assumerla per anni e vorrei sentirmi sicura nel farlo!
In farmacia (abito a Caserta)) mi hanno detto,che da anni non è disponibile in Campania insinuando che. . . perchè questo prodotto, la Sud, non si può acquistare in farmacia?
La vostra melatonina è di origine vegetale, ma non lo sono tutte quelle in commercio?
Da cosa si differenzia dalle altre?

Vi ringrazio molto per le eventuali risposte, come ben capirete è difficile farsi un'idea sul prodotto se le informazioni sono contrastanti e prima di inizIare un' assunzione a lungo termine è giusto avere le idee chiare.




Domanda posta da: ( 16/09/2011)

esiste la confezione di sola melatonina cioè senza magnesio, zinco ecc.
Domanda posta da: fulvio ( 16/09/2011)

Ciao ..volevo sapere una cosa...faccio il turno di notte è smonto alle 4 dell mattino la posso prendere a quell'ora..??
Domanda posta da: Paperina ( 15/09/2011)

Fin da quando ero ragazzina faccio molta fatica ad addormentarmi,ora poi, all'età di 54 anni, non parliamone!E se poi cambio letto per viaggi è finita! Sento tutti i rumori,comincio a pensare e mi arrabbio da morire facendo il conto alla rovescia sull'ora della sveglia ( ore 6:00). Ho preso sonniferi sotto controllo medico ma dopo un po' c'è assuefazione e io non intendo aumentare le dosi.Che faccio?
Domanda posta da: Anna ( 15/09/2011)

mio figlio di 15 anni puo assumere key melatonina light
Domanda posta da: lele ( 14/09/2011)

assumo dalmadorm insieme alla melatonina e il giorno 20 mg di citopralam volevo sapere se la melatonina puo essere dannosa assumendola sempre insieme aquesti prodotti
Domanda posta da: vincenzo ( 14/09/2011)


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