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volevo prendere la melatonina per riequilibrare il sonno di notte ma anche avere una buona produzione di sierotonina di giorno in modo da calmare gli attacchi di fame improvvisi.Mi hanno detto che la melatonina di giorna a contatto con la luce e' trasformata in sierotonina o trptofano che regola l umore.Potete darmi qualche specifica al riguardo,grazie
Domanda posta da: ( 08/04/2016)

volevo prendere la melatonina per riequilibrare il sonno di notte ma anche avere una buona produzione di sierotonina di giorno in modo da calmare gli attacchi di fame improvvisi.Mi hanno detto che la melatonina di giorna a contatto con la luce e' trasformata in sierotonina o trptofano che regola l umore.Potete darmi qualche specifica al riguardo,grazie
Domanda posta da: ( 08/04/2016)

Vi ringrazio per la rapida risposta, ho preso Pineal Notte Fast gocce 3mg melatonina e sbadiglio da stamattina ogni minuto(ho 24 anni), è normale o la dose è eccessiva o troppo bassa visto che il neurologo mi ha consigliato 5mg? Non riesco a capire il dosaggio ottimale, come dovrei essere durante la giornata? Per quanto tempo mi conviene utilizzare una certa dose e poi in caso salire?
Grazie
Cordiali saluti

Domanda posta da: Luke92 ( 08/04/2016)

Salve, sono un ragazzo di 24 anni che a seguito di uno stress fortissimo prolungato non riesce più a dormire e riposare come prima.
Da più di un mese e mezzo ho frequenti risvegli notturni, mi ricordo i sogni tutte le notti e mi sveglio presto, ciò non mi consente di funzionare durante la giornata in quanto sono stanco, assonnato e mi bruciano gli occhi la sera.
Sto assumendo Pineal Notte Fast gocce alla dose di 3mg da 1 gg o dovrei aumentare a 5mg(dose consigliata da neurologo) o aspettare un po?
Come faccio a capire il dosaggio ottimale visto che il neurologo si è limitato solo ad un colloquio?
Dopo quanto tempo si dovrebbero vedere dei miglioramenti?
Come fare a capire se il dosaggio è eccessivo o troppo basso?
Dopo quanto tempo e di quanto aumentare la dose?
Il problema dei risvegli notturni è un problema risolvibile, se si in quanto tempo?
L'integratore prescritto dal neurologo è adeguato ai miei risvegli notturni(sottolineo che non ho problemi ad addormentarmi e a riprendere sonno dopo i risvegli notturni)?
Spero vogliate rispondere alle mie domande.
Grazie
Cordiali saluti


Domanda posta da: Luke92 ( 08/04/2016)

Buongiorno a seguito di radioterapia pelvica intensa per un carcinoma anale sono andata in menopausa a 41 anni ora soffro di tutti i disturbi relativi vampate secchezza mancanza di concentrazione calo del desiderio.che utilità e risultati può avere l uso di melatonina ? sarebbe anche preventiva per eventuale recidiva del tumore ? è un prodotto chimico ? andrebbe assunto per sempre ? grazie per le risposte cordiali saluti
Domanda posta da: silvy02 ( 08/04/2016)

Salve,
sono un ragazzo di 24 anni...
ho un problema riguardante il sonno...sono diversi mesi che dormo male a giorni alterni!alcuni mesi meglio altri no...sembra di essere in uno stato di dormiveglia che dura tutta la notte, e spesso prendo sonno la mattina prima che suoni la sveglia...non so se si tratti di insonnia perchè il sabato notte dormo senza problemi sino a mezzogiorno del giorno dopo...il problema è che durante la settimana dormo malissimo e poco...non ho più quel sonno profondo che avevo prima!
spero mi possa essere d'aiuto...io sto assumendo 1 compressa di melatonina 2 ore prima di andare a letto...senza alcun effetto!
Grazie mille...
Saluti!

Domanda posta da: Max ( 07/04/2016)

Buongiorno,sono una donna di 46 anni e nn vorrei andare in menopausa , ho letto dell assunzione della melatonina,ma non conosco la reale verira",le chiedo se vero che allunga la perdita del ciclo e quali dosi bisogna assumere .Saluti cordiali.V
Domanda posta da: katia ( 03/04/2016)

Ho acquistato melatonina night 3 mg per mia madre che assume lexotan da 20 anni . Lo ha preso prima di coricarsi verso le ore 00... La notte l'ha passata come al solito ma durante la mattinata si é sentita la testa pesante e confusa e molto depressa. Può essere troppa la dose ? Oppure ha controindicazione? Ho emesso di dire che mia madre da due anni é a cicli depressa con pensieri negativi tutti che inducono alla paura di morire . Grazie per l'attenzione
Domanda posta da: Francesca ( 02/04/2016)

Ciao a tutte ho 46 anni e dall'ultima visita fatta dalla ginecologa che mi è stato riscontrato che sono in perimenopausa. Ci sono rimasta male perché così all'improvviso non me lo aspettavo. Avevo avuto cicli normali fino ad un mese e mezzo fa e adesso nulla. Lei mi ha detto che potrebbero ritornare come invece essere scomparse del tutto. A parte qualche vampata di calore la notte direi che sto fondamentalmente bene. Io spero che almeno per qualche altro anno, magari a singhiozzo, mi possano ritornare...sembra strano ma mi mancano!!!! Non posso prendere la pillola perché ho una piccola ciste al seno. Che controlli bisogna fare oltre a quelli ginecologici?
Domanda posta da: ross ( 01/04/2016)

Ho 65 anni, da alcuni anni assumo Key melatonina defender che mi aiuta in parte ad affrontare i disturbi del sonno... Tra un mese dovrò recarmi in California con un jet lag di 9 ore. Come posso contrastarlo? Posso aumentare per qualche giorno la dose di melatonina che comunque ha già un dosaggio alto(5 mg)?
Grazie

Domanda posta da: Lucia ( 31/03/2016)


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