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Ho 58 anni.poichè ,da quando sono in menopausa soffro di insonnia ho deciso di risolvere questo mio problema ricorrendo alla melatonina.Fino ad oggi ne assumo una ogni 2 settimane circa, cioè quando ne sento la necessita'.E' GIUSTO QUESTO MIO COMPORTAMENTO? Ringrazio e saluto.GIOVANNA
Domanda posta da: giò ( 22/09/2008)

Salve, io assumo da diverso tempo (1 anno e mezzo circa) la pillola Diane a causa di un problema di acne. Negli ultimi tempi osservo una peggior qualità del sonno durante la notte che comporta uno stato di sonnolenza e difficoltà di concentrazione durante il giorno. Credo, per esperienze passate, ce possa essere correlato all'uso della pillola.. e mi chiedevo se l'assunzione di melatonina potesse aiutarmi in questo problema? Grazie, saluti!
Domanda posta da: ( 22/09/2008)

dopo varie letture e visite nei forum comincio a ritenere la melatonina una valida soluzione all'insonnia che per me rappresenta un vero problema. Chiedo all'illustre esperto se la somministrazione deve essere limitata nel tempo o può protrarsi per sempre. Grazie infinite
Domanda posta da: arwen06 ( 22/09/2008)

Buongiorno.
Ho 34 anni, non ho mai avuto problemi a dormire, a qualsiasi ora andassi a letto, se dormivo poche ore mi svegliavo stanco, ma la sera successiva recuperavo senza alcun problema.
Da tre mesi invece faccio fatica ad addormentarmi, inizialmente con frequenti risvegli notturni, ultimamente invece mi sveglio meno durante la notte, ma è diventata una costante svegliarmi alle 5 del mattino indipedentemente dall'ora cui mi sono coricato.
Mi alzo poi alle 7 e alle 8 inizio a lavorare.
Le cause sono divute ad un incidente di quattro mesi fa, che mi portano ancora dolori alla cervicale, dolori che si fanno sentire più forti la sera dopo la giornata di lavoro.
Da circa un mese sono passato a prodotti naturali per quanto riguarda farmaci antinfiammatori (artiglio del diavolo, bosweilla, una crema a base di artiglio+arnica+aloe), ma per dormire per ora prendo ancora 10-12 gocce di lexotan.
Vorrei abbandonare anche quest'ultimo farmaco e provare a ricvorrere alla melatonina.
Può avere interazioni con gli altri prodotti naturali che già assumo?
Come ho letto in altri consulti, conviene all'inizio scalare gradualmente il lexotan assumendo contemporaneamente melatonina?
Grazie.

Domanda posta da: Marco ( 22/09/2008)

Ho 50 anni e dall'inizio dell'anno ho iniziato ad avere irregolarità nel ciclo per un inizio di climaterio. Non ho vampate, ma da 6 mesi ho cominciato a soffrire di disturbi del sonno: normalmente riesco ad addormentarmi verso le 23 ma dopo qualche ora di sonno continuo (da 1 a 4 ore) mi sveglio, dopodichè cominciano brevi sonnellini con continui risvegli. Ogni tanto mi capita di avere una notte quasi completamente insonne causata da forte ansia, che mi disturba moltissimo, anche perchè io non sono mai stata una persona ansiosa. Solo in questi casi faccio uso di un asiolitico nella notte successiva per riuscire a dormire 6/7 ore continue e riprendermi un po' e riuscire ad andare a lavorare. Negli altri casi utilizzo prima di addormentarmi, su consiglio del mio omeopata, 40 gocce di TM Val-Bia-Pas + 1 compressa di rodiola al mattino ed alla sera (per aiutare l'umore)ed una compressa di magnesio al mattino, ma la situazione non è molto migliorata. Sempre il mio omeopata mi ha allora consigliato l'uso della melatonina. Vorrei quindi chiedervi quale utilizzare nel mio caso. Posso associare alla melatonina la Val-Bia-Pas, la rodiola ed il magnesio? Inoltre, in giorni particolarmente critici, posso usare anche l'ansiolitico? Grazie
Domanda posta da: Doriana ( 22/09/2008)

Ho iniziato ad assumere Melatonin Key Night da giovedì scorso, come da vostro consiglio, ma il mio sonno è paradossalmente peggiorato. Mi capita di svegliarmi diverse volte durante la notte e di sentirmi a pezzi la mattina, poi, potendolo fare, recupero un po' di energia durante il riposino nel primo pomeriggio, al quale arrivo esausta.
Per il momento insisto nel proseguire la cura, ma vorrei essere rassicurata sulla mia reazione e, magari, vorrei anche capirne il motivo, visto che mio marito, che ne assume una pastiglia insieme a me ogni sera, ha invece notato un miglioramento del sonno ed anche del suo stato generale.

Domanda posta da: cinzia ( 21/09/2008)

Stò usando da 5 mesi la melatonina di un noto professore svizzero.Non riesco ancora a dormire bene,ma ciò che non migliora per niente è la depressione e un profondo senso di tristezza-stanchezza?Non capisco!Grazie per la risposta.
Domanda posta da: Nerissa ( 19/09/2008)

Soffro di depressione ricorrente,non desidero psicofarmaci anche se mi vengono sempre consigliati.Ho l'ipotiroidismo : l'eutirox e altri ormoni mi provocano forti dolori articolari(invalidanti)che posso fare?GRAZIE per i consigli!
Domanda posta da: nerissa ( 19/09/2008)

Buongiorno a tutti mi chiamo Pietro di Roma di anni 42 il prossimo 27 settembre. Da circa 2 anni, e con delle ripetute analisi, il mio colesterolo e i miei trigliceridi hanno avuto delle impennate a dir poco vertiginose. Francamente devo ammettere che a tavola a volte esagero un pò anche perchè sono un pò goloso e quindi mi è stato vivamente consigliato dal mio medico curante di abbassare almeno le quantità di cibo. Potrei assumere la key melatonin fluid in questo caso particolare?...Premetto inoltre che sono un pò iperteso e la notte ad addormentarmi ci metto un pò di tempo. Grazie. Pietro
Domanda posta da: Pietro ( 19/09/2008)

ho un figlio autistico con difficoltà all'addormentanemto serale e con risvegli notturni, gli somministro melatonina che lo aiutano si ad addormentarsi, ma i risvegli non vengono controllati, sicuramente dovuti all'ansia che accumula durante la giornata, esiste un tipo di melatonina più adatta a lui? grazie attendo vostra risposta
Domanda posta da: ( 19/09/2008)


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