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soffro d'insonnia solo quando vado a lavoro ,sono riuscito a stare anche 2 giorni senza chiudere occhio come stacco dal lavoro il mio sonno diventa normale dormo benissimo .HO girato vari pischiatri tutti mi volevano bombardare di farmaci,chi mi ha consigliato lo stilnox al bisogno,chi antidepressivo , chi gli stabilizzatori alla fine io ho scelto basta non voglio prendere niente anche perche' sono uno sportivo pratico corsa circa 30 km a settimana e per uno sportivo ,personal trainer ,accettare questi farmaci e' duro adesso mi affidero' alla vostra melatonina spero sia la mia soluzione ma,volevo un vostro parere. grazie
Domanda posta da: franco ( 06/03/2010)

sono uno sportivo assumo su indicazione del prof alberto fidanza anche un multivitaminico, perche'secondo lui oggi e' indispensabile per mantenere efficienza e combattere i radicali liberi secondo voi e' inutile e mi potrebbe dare dei problemi dato che in questo caso vado ad aumentare apporto contenuto di minerali presenti nella key melatonin
Domanda posta da: gerardo ( 06/03/2010)

ho 41 anni sono in premenopausa da un anno ..nn ho avuto figli..ho vampate di calore e sbalzi umorali ma nn ho aumenot di peso e dormo bene .vorrei sapere quanto tempo passa tra la premenopausa e la menopausa grazie
Domanda posta da: francj ( 06/03/2010)

e da un pò di tempo che assumo melatonina pura fast 5 mg, perche soffro un pò di insonnia . Può causare disturbi intestinali es. scariche diarroiche ? grazie bruna
Domanda posta da: bruna ( 06/03/2010)

Vorrei sapere per rassicurarmi se quello che ho letto da qualche parte e non ricordo dove sia vero cioè:la melatonina peggiora gli attacchi di panico VERO?
Domanda posta da: Forte maria Concetta ( 05/03/2010)

buongiorno.volevo sapere se prendendo la melatonina fluid devo evitare qualche particolare medicinale e se posso contenporaneamente assumere olio di germe di grano grazie
Domanda posta da: anna ( 05/03/2010)

e' vero che dopo sei mesi di trattamento scende il colesterolo la glicemia e migliorano altri parametri ematici.
Domanda posta da: luca ( 05/03/2010)

mia madre e ' cardiopatica ha il colesterolo alto, prende spesso l,influenza ha 65 anni gli devo far assumere cronicamente la defender , la fluid, o eventualmente alternare entrambe.
Domanda posta da: fabio ( 05/03/2010)

salve ho trovato questo articolo su internet

che mi sapete dire a riguardo?

Negli anni sono stati condotti molti studi per valutare l'efficacia della melatonina in svariate situazioni che vanno dal jet-lag, allo sfasamento dell'orologio biologico nei non vedenti, all'insonnia negli anziani, ai risvegli notturni, al miglioramento della qualità del sonno, con risultati spesso contrastanti, anche per la inadeguata metodologia. Recentemente è stata condotta una revisione di tutti gli studi metodologicamente corretti fra quelli condotti con la melatonina, sui disturbi del sonno sia conseguenti ad una malattia (es. demenza, schizofrenia, ecc...) che situazioni come il jet-lag o variazioni dei turni di lavoro che possono interferire negativamente con il riposo notturno. Da questa revisione emerge che la melatonina non ha alcun effetto significativo né in un caso né nell'altro: non riduce il tempo di addormentamento e non migliora la qualità del sonno nelle persone che soffrono di un disturbo del riposo sia esso dovuto ad una malattia o ad una limitazione del sonno.

Da questa stessa rassegna emerge comunque che l'assunzione della melatonina è sicura almeno sul breve periodo (3mesi). I più comuni effetti indesiderati riportati sono emicrania, vertigini e nausea, raramente è stata segnalata stanchezza e sonnolenza al mattino. Non esistono invece dati di sicurezza sull'utilizzo nel lungo periodo. Permangono le controindicazioni già note: per la possibilità di esacerbarne i sintomi, la melatonina è controindicata nelle persone affette da sclerosi multipla ed altre malattie autoimmuni; deve essere utilizzata con cautela nelle persone che soffrono di depressione, convulsioni, disturbi neurologici e da chi è in terapia concomitante con antipertensivi. Gli effetti della melatonina possono inoltre essere potenziati in caso di insufficienza epatica, per la diminuita capacità del fegato di metabolizzarla

Domanda posta da: sonia ( 05/03/2010)

secondo voi al di la del discorso commerciale sinceramente e' meglio assumerla sempre a vita o a cicli.
Domanda posta da: antonio ( 05/03/2010)


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