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buongiorno, da qualche giorno assumo Valdispert notte (integratore di melatonina 3mg + valeriana) che andrebbe assunto 2 ore prima di dormire. dato che ho riscontrato che 3 mg sono eccessivi per me, ne assumo mezza compressa la sera, circa mezz'ora prima di coricarmi. pensa che sia la modalità giusta? visto che tagliandola il rivestimento non c'è in metà compressa e l'organismo l'assorbe più velocemente?
la ringrazio

Domanda posta da: emiliana ( 30/03/2011)

Dimenticavo l'età : 49 anni
Grazie

Domanda posta da: giovanni ( 29/03/2011)

Il medico mi ha prescitto melatonina da 3 mg da affiancare al tavor (che che si è rivelato fino ad ora abbastanza efficace)che prendo abitualmente per problemi legati al sonno.Attualmente il mio problema non è quello di addormentarmi, ma i risvegli precoci attorno alle 6 di mattina. Sono una persona che non risce ad andare letto prima delle una una una e trenta , se vado prima non dormo. Dopo vari tentativi la somministrazione del tavor più efficace è: una compressa (da 1mg) alle 11,30 e poi dopo avere "sentito" l'inizio dell'effetto, una o una e mezzo (da un mg) alle ore 1 . In questo modo mi addormento praticamente sempre , ma al contrario di prima se mi quando mi risveglio non riesco a riprendere sonno.
Il medico mi ha consigliato di assumere la compressa di melatonina verso le 10/11, prima delle benzodiazepine, ma vedo transitando su questo sito, ed nche su altri che andrebbe assunta poco prima di coricarsi . Che consiglio mi può dare?
Grazie

Domanda posta da: giovanni ( 29/03/2011)

Puoò la melatonina favorire l'aumento di peso? grazia
Domanda posta da: fede carlo ( 29/03/2011)

questa key melatonin light e night di quanti mg sono io la prendo gia' da 5 mg datami dal neurologo con una cp di en da 2 mg per una forte depressione nel 2008 adesso sto' di nuovo male e prendo 3 cp di en al giorno melatonina e non mi passa distinti saluti
Domanda posta da: elena ( 28/03/2011)

ho 24 anni soffro di reflusso gastroesofageo,ho lo stomaco a uncino,ho episodi di afte in bocca ,mal di gola,acidita' di stomaco soppratutto appena sveglia
Domanda posta da: Erika ( 28/03/2011)

Ho sentito parlare di melatonina per gli svariati vantaggi,sia sonno veglia,antitumorale,antietà,ecccc. "premetto che per dormire prendo stilnox da vari anni,e vorrei eliminarlo".
cosa mi consiglia,al momento non ho patologie, grazie

Domanda posta da: talos ( 28/03/2011)

Leggendo nel vostro forum una controindicazione per le malattie immuni, ho un interrogativo da porre : io ho una tiroidite di origine autoimmune., la tiroidite di Hashimoto e faccio uso di melatonina da un paio di anni quasi continuativamente, devo interrompere l'assunzione? a cosa posso andare incontro?
Grazie.

Domanda posta da: francemilano ( 27/03/2011)

vorrei chiedere se esiste un involucro delle compresse di melatonina che non sia di alluminio., dato che sono sensibile all'intossicazione di alluminio.
Grazie

Domanda posta da: aleatom ( 27/03/2011)

assumo da due giorni una compressa da 3 mg di Melatonina SIRC Diet,ma non sono molto soddisfatto.Se la notte mi sveglio e vado al bagno(piccoli problemi di prostata),dopo fatico a riaddormentarmi.Il giorno successivo mi sveglio ancora assonnato e durante il giorno continuo a sbadigiare.Devo continuare?Grazie a tutti.
Domanda posta da: chiancato ( 27/03/2011)


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