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 CATEGORIA: Tutte le domande
faccio i turni anche di notte cosa posso fare per recuperare in fretta il riposo?
Domanda posta da: kelly ( 03/07/2011)

Ho ricevuto l'email ma non riesco ad aprire la pagina. Come posso fare?'

Tatiana

Domanda posta da: ( 02/07/2011)

Ho 71 anni, non ho grossi problemi, soffro di ipotiroidismo e prendo eutirox da 100 e da 125,il mio colesterolo si aggira intorno a 200/210 ma da diversi anni soffro di insonnia. Quando vado a letto dopo qualche pagina di lettura mi addormento, però mi sveglio diverse volte e riesco a riaddormentarmi con molta difficoltà, se ci riesco altrimenti rimango a letto con gli occhi chiusi. Nell'ultimo mese sto prendendo melatonina pura da 5 mg.e forse va un poco meglio.
Chissà!!Dimenticavo di dire che durante la giornata non ho sonnolenza che però viene la sera quando mi siedo per vedere la tv. Grazie

Domanda posta da: elena ( 02/07/2011)

Ho 71 anni, non ho grossi problemi, soffro di ipotiroidismo e prendo eutirox da 100 e da 125,il mio colesterolo si aggira intorno a 200/210 ma da diversi anni soffro di insonnia. Quando vado a letto dopo qualche pagina di lettura mi addormento, però mi sveglio diverse volte e riesco a riaddormentarmi con molta difficoltà, se ci riesco altrimenti rimango a letto con gli occhi chiusi. Nell'ultimo mese sto prendendo melatonina pura da 5 mg.e forse va un poco meglio.
Chissà!!

Domanda posta da: elena ( 02/07/2011)

problemi digestivi post gastrectomia totale e psichici quanto possono influire sulla qualità del sonno? Grazie
Domanda posta da: peppino ( 02/07/2011)

E' piu' di un mese che assumo key melatonin difender ma con scarsi risultati. Chiedo cosa devo fare se smettere o continuare.
Domanda posta da: ( 02/07/2011)

Generalmente acquisto la meletonina quando ci sono delle offerte con degli sconti,per forniture per un anno,e anche più. Da un periodo ho notato che non fa più l'effetto che faceva come quando ho iniziato ad usarla. Prima riuscivo a dormire per 5/6 ore per notte e al risveglio ero sempre soddisfatto e riposato.
Da un po di tempo ho dei risvegli notturni,dopo qualche ora di sonno. La domanda che vi pongo è se la Melatonina Ha una scadenza e se perde la sua efficcenza dopo un anno. cordiali saluti. Mario Piras

Domanda posta da: Mario Piras ( 02/07/2011)

E' piu' di un mese che assumo key melatonin difender ma con scarsi risultati. Chiedo cosa devo fare se smettere o continuare.
Domanda posta da: ( 02/07/2011)

io sono una turnista ,mi piace lavorare di notte ma recentemente mi danno fastido fare due notti di seguito ,se sono molto stanca nn riesco a dormire ,ho paura di dormire tra la prima e la seconda notte poi dopo riesco .mi aumentano le pulsazioni che mi rende ansioa ho provato ha prendere la melatonina normale mi aiuta di poco ora ho chiesto di fare meno notti nn più doppie notti .ho notato che incomincia con un fastidio in gola che mi viene l'ansia e insonia
Domanda posta da: ( 02/07/2011)

Buongiorno,

stò già assumento la KEY Melatonin Night, vado abbastanza bene non prendo sonno subito, dopo un'oretta o forse più poi un risveglio dopo due ore cioè le 4 e poi quattro o cinque ore di sonno. Vorrei sapere se la melatonina si può assumere sempre o fare degli intervalli e se assunta anche verso mezzogiorno può aiutare di più a rilassare la mente dato che soffro di emicrania quotidiana non avendo mai trovato la causa. Leggo sempre i vostri aggiornamenti sono sempre molto interessanti. In attesa di risposta ringrazio e porgo cordiali saluti.
Tatiana


P.S. Colesterolo alto.

Domanda posta da: ( 02/07/2011)


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