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Salve! Soffro di insonnia (abbastanza grave direi.-.. sono ancora sveglio :-D) da taaaanto tempo ma tutto sommato vivo una vita tranquilla e senza troppe noie (un comune 25 enne infondo)! L'anno scorso mi decisi ad andare da un amico psicologo (primario al policlinico universitario) per parlare di quest'insonnia e dopo varie analizi e sedute e tutt'il resto mi disse che era tutto abbastanza in regola quindi mi disse di prendere semplicemente melatonina (Armonia retard) e ricevetti ottimi risultati! Ultimamente lavorando all'estero la mia vita si regolò parecchio e smisi di prendere melatonina (non ne avevo più bisogno, cioè stavo benissimo) mo (vedi prima riga) mi sa che è ora di ricominciare.
Ho cercato un pò su internet e leggendo di qua e di la vedo che la melatonina va molto daccordo con lo zinco (credo assente in Armonia retard) presente invece nella K.M.Night! Purtroppo il mio farmacista non ha questo prodotto (tanto gl'ho detto d'ordinarlo) invece ha la Armonia retard quindi chiedo a voi perchè? (beh forse dovrei chiederlo al farmacista vero?) comunque è davvero consigliata la presenza dello zinco? Anche perchè vedo che l'altra costa anche di più (e non c'ha lo zinco)...
Maggiori dettagli qui
http://www.saninforma.it/Sezione.jsp?idSezione=2468&idSezioneRif=2378#descrizione
E proprio qui vedo ingradienti decisamente diversi da quelli usati nella K.M.Night :confused:
Ovvero
Lattosio, Agente di Rivestimento: Idrossipropilmetilcellulosa, Mannitolo, Melatonina, Coloranti: E171, E131, Antiagglomerante: Magnesio Stearato (Vegetale), Biossido di Silicio.
Quindi chiedo a voi (anche se credo di sapere gia la risposta ;-D) quale scegliere???
PS la casellina con l'immagine di verifica non funziona con firefox :incazzed:

Domanda posta da: Salvatore N. ( 26/03/2007)

da due mesi assumo melatonia, 10 gocce la sera prima di andare a letto; c'è il rischio di assuefazione? per quanto tempo posso assumerla senza problemi?
Domanda posta da: angelo ( 25/03/2007)

soffro da sempre di mal di testa,ho fatto tante cure ma senza buon esito.Oggi casulmente collegandomi al vostro forum ho appreso che la melatonina previene l'emicrania.Vorrei sapere quale tipo mi consigliate e le dosi
Domanda posta da: rosi ( 25/03/2007)

Seguendo il vostro consiglio da oltre due settimane assumo due compresse di Defender. Una la pomeriggio (imbrunire) la secondo intorno alle 24,00. Ho trovato dei giovamenti nella qualità del sonno. Durante la notte il periodo di sonno è più lungo ed al mattino la sensazione di riposo è più evidente. Vi chiedo il doppio dosaggio giornaliero può continuare o è opportuno sospenderlo dopo un certo periodo di tempo.

Una ulteriore domanda. Mia moglie oramai in menopausa assume delle compresse che servono ad aiutarla in questo periodo il cui contenuto di (oltre ad altri prodotti naturali) calcio è di 260mg. La melatonia ne ha solo 50mg. Qualcuno asserisce che tale contenuto è per una donna in menopausa è da ritenersi insufficiente. Preciso che questo qualcuno non è proprio un addetto ai lavori. Qual'è il vostro parere. Grazie.


Domanda posta da: Euclide1964 ( 23/03/2007)

sto assumendo da circa due mesi key melatonin defender, la sera come prescritto, la mattina assumo il citalopram, antidepressivo (SSRI), ci sono interazioni tra loro?
Grazie dell'interessamento

Domanda posta da: roby ( 22/03/2007)

puo esserci una correlazione tra uso di melatonina e palpitazioni? forse per la sua azione tireostimolante?
Domanda posta da: ciro ( 21/03/2007)

può essere assunta durante la gravidanza? e quali sono i benefici ? grazie
Domanda posta da: vic ( 21/03/2007)

qualcuno può darmi delle informazioni sul dosaggio quotidiano di melatonina per contrastare un abbassamento di piastrine? C'è una marca che è maggiormente consigliata?
Domanda posta da: Umberto ( 21/03/2007)

se ho ben capito la retrard è piu indicata per i disturbi del sonno quella immediata per il riequilibrio del sistema endocrino vero?
Domanda posta da: dajator ( 21/03/2007)

salve,sono una donna di 60 anni,ho avuto problemi tumorali l'ultimo maxtectomia e relativa chemioterepia con menopausa farmacologica e a causa di questo e altri problemi psicologici,dovuti a diversi dolori (lutti in famiglia) ho invertito il giorno con la notte, mangiando poco e tardi(verso le 2 di notte) e mi addormento alle 8 della mattina e faccio fatica a dormire lo stesso,e per questo vorrei tornare a vivere normalmente. ho letto sul vostro sito della melatonina night e ne ho già acquistata una confezione, ma vorrei sapere bene o male i tempi per un buon risultato e soprattutto a che ora la devo assumerla( cioè 30 minuti prima delle 8 del mattino o è meglio asssumerla a mezzanotte o un'altra ora?). grazie.cordiali saluti
Domanda posta da: liala ( 20/03/2007)


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