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non sono nuova del forum . ho 42 anni e soffro di insonnia da circa 7 mesi. non ho mai preso ansiolitici . ho usato per 2 mesi la melatonina della valdispert ma alternavo nel dormire.poi con il vostro consiglio sono passata da circa 20 girni alla vostra melatonina night e al prodotto clavis harmoniae . procede molto meglio, pensi che a volte dormo senza risvegli fino al mattino e anche se mi sveglio mi riaddormento subito.
Però ogni tanto mi ricapita la notte " no"e mi scoraggio di nuovo . Lei dice che non devo preoccuparmi e non darci peso . E normale ?
poi voglio chiederle se posso prendere la melatonina alle 11.00 di sera invece che alle 10.30 come ho fatto tutte le sere (durante il periodo natalizio vorrei andare più tardi a dormire )oppure devo farlo gradatamente spostando l' orario un po per volta ?
Ho paura che poi mi si sballa tutto ?
Complimenti per i vostri prodotti .

Domanda posta da: barbara ( 22/12/2011)

Buongiorno,
sono un uomo di 42 anni. Dopo circa 20 anni di lavoro impiegatizio con orario 7/15 per necessità interne all'azienda presso cui lavoro da maggio 2011 sono stato trasferito a circa 120 km di distanza dal mio paese e svolgo la mia mansione su tre turni: 6/14-14/22-22/6. per i primi 5 mesi andavo al lavoro percorrendo 240 km al giorno così da settembre 2011 ho preso casa sul posto dove lavoro, premetto che ogni settimana vado a casa per circa 2/3 gg ed in famiglia ho un figlio minore di 11 anni disabile e una bimba di 4 anni.
Circa due mesi fa una psicologa presso la quale saltuariamente mi incontro per una psicoterapia mi ha diagnosticato un Disturbo d'Ansia Generalizzato con Ipocondria. Io soffro di questo problema da moltissimi anni e solo ora ho deciso di cominciare a fare un po di terapia. Tra l'altro uso spesso delle gocce di Xanax per tenere a bada questi stati d'ansia ma nell'ordine di circa 6/7 gocce all'occorenza e devo dire che non ho avuto problemi. Da circa tre mesi ho cominciato ad avere frequenti risvegli notturni e un senso di agitazione quando dovevo coricarmi alla sera che ho provato a risolvere con 7/8 gc di xanax prima di andare a letto e devo dire che la cosa ha funzionato con lo svantaggio però di sentirmi un pò intontito il giorno dopo. Volendo smettere di assumere xanax ho comprato delle compresse di melatonina da 5 mg e la sera poco prima di andare a letto assumo una compresso però noto che impiego circa un'ora - un'ora e mezza prima di addormentarmi inoltre ho diversi problemi a livello muscolo tendineo a pollici (sindrome del tunnel carpale bilaterale) gomiti (epicondilite bilaterale) cervico-brachialgia un inizio di artrosi aalle spalle e dolori lombari ricorrenti. Inoltre noto frequenti spasmi muscolari in diverse parti del corpo. Da premettere che tante di queste problematiche sono state accentuate anche dal problema di mio figlio che purtroppo ha 11 anni e oppone resistenza in ogni operazione come il vestirlo il lavarlo ecc ecc poichè ha un forte ritardo psico motorio ed epilessia. Vorrei sapere quali dei vostri prodotti mi consigliate volendo mettere a punto una terapia che mi consenta di riequilibrare il sonno, di gestire meglio gli stati di forte ansia che si avvicendano quasi ogni giorno e che mi portano sempre a pensare in negativo in tante situazioni (tipo il non voler fare attività sportiva per paura di avere un infarto ecc ecc.) e migliorare la situazione degli spasmi. Il mio lavoro è strutturato su tre turni come anzi detto e vorrei capire in che modo eventualmente assumere la melatonina e gli vs prodotti che mi vorrete suggerire. Sono comunque disponibile a fornirvi ulteriori info qualora lo riteniate opportuno.
grazie e saluti
Giuseppe

Domanda posta da: Giuseppe ( 21/12/2011)

Da alcuni mesi soffro di forti disturbi dovuti a perimenopausa e sto assumento da 2 mesi menoflavon n, i problemi maggiori si presentano la notte quando le vampate notturne e le forti e frequenti sudorazioni mi provocano risvegli in sequenza e impossibilità di un ciclo di sonno soddisfacente, l'orario critico è soprattuto tra le 2 e le 3 di notte; ciò mi causa difficoltà di risveglio al mattino e stanchezza e affaticamento diurno. Quale tipo di melatonina è consigliabile nel mio caso?
Domanda posta da: rosy1962 ( 19/12/2011)

Salve.
Sto usando la Key Melatonin Night da oltre un mese, e tutto finora è andato benissimo: sonno profondo e raramente qualche risveglio notturno.
Da 3 notti invece mi sveglio spesso, dalle 12 in poi, anche 3-4 volte per notte.
Cosa mi consigliate di fare?
Atetndere (è un momento passeggero) oppure aumentare la dose?
Ho 46 anni e non prendo farmaci.
Grazie anticipate.

Domanda posta da: Susanna ( 19/12/2011)

Salve, sono un ragazzo di 26 anni che soffriva di insonnia grave (risolta grazie ai vostri prodotti, quindi mi complimento prima della domanda).
Ora visto che il sonno si era regolarizzato, sono passato alla formulazione night da 3 mg.
Ho notato che con una dose più bassa non solo mi sento meno stordito durante il giorno, ma il mio colorito è notevolmente migliorato rispetto alla dose da 5 mg della defender.
La mia è semplice curiosità: può spiegarmi se ciò le compete, a cosa ciò potrebbe essere dovuto?
Grazie mille.

Domanda posta da: Amilcare ( 17/12/2011)

Buonasera. Io ho provato più volte l'assunzione di Melatonina,e siccome soffro di stitichezza questa al contrario funziona come lassativo, anche con metà dose. Cosa mi consigliate posso prenderla comunque o devo sospenderla? Grazie
Domanda posta da: ( 16/12/2011)

E' possibile togliere i farmaci per l'insonnia e sostituirli con la melatonina?
Quanto tempo occorre per sostituire il farmaco con la melatonina? GrazieG

Domanda posta da: ( 16/12/2011)

E' possibile togliere i farmaci per l'insonnia e sostituirli con la melatonina?
Quanto tempo occorre per sostituire il farmaco con la melatonina? GrazieG

Domanda posta da: ( 16/12/2011)

poichè la melatonina con calcio e vit. D mi causa molti problemi allo stomaco e all'intestino, esiste una melatonina efficace che ne sia priva? (melatonina consigliata in precedenza Key Melatonin contiene calcio).
Domanda posta da: PORETTA MARISA ( 16/12/2011)

che tipo di melatonina devo usare per combattere insonnia grave?
Domanda posta da: poretta marisa ( 16/12/2011)


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