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ho 52 anni e sono in uno stato depressivo da circa 2 mesi, con forti distirbi del sonno. a volte non riesco ad addormentarmi ma più spesso mi sveglio intorno alle 4 del mattino e mi riaddormanto quando mi dovrei alzare . da circa un mese prendo armonia retard da 3 mg consigliato dal farmacista. all'inizio sembrava funzionare ma adesso sono ricominciati i disturbi. Per la depressione prendo 5 gocce di EN al bisogno e un integratore naturale che si chiama triptosind 2 volte al giorno. anche da questo punto di vista i risultatri non sono eccezionali. cosa mi consigliate? Domanda posta da: vito ( 27/04/2012)

da più di due mesi soffro di disturbi del sonno per motivi di ansia,stò assumendo il minias(8-10-12 gocce al massimo) con il quale riesco ad addormentarmi abbastanza in fretta,ma dopo tre massimo quattro ore mi sveglio e non riesco più a dormire.Ho quindi iniziato ad assumere melatonina con valeriana e passiflora senza ottenere risultati,anche associandola al minias con i stessi risultati di cui sopra,successivamente sono passato a Key melatonin night inizialmente 1 cp. prima di coricarmi,da alcuni giorni mezza cp.all'imbrunire e 1 e mezza prima di coricarmi associando anche il minias ma con gli stessi risultati.cosa mi consigliate? Domanda posta da: ( 26/04/2012)

Siamo quasi al termine della terza settimana di aumentata somministrazione di melatonina come da Voi suggerito (3mg.melatonina pura alle 20 + 5mg. melatonina defender prima di coricarmi) e devo dire che ho avuto notevoli miglioramenti sulla continuità del mio sonno che dura dalle 23 circa fino alle 5/5,30 ad eccezione di qualche sporadica notte in cui mi capita un risveglio attorno alle 2,30/3 e siccome l'ora è assurda per alzarmi mi giro dall'altra parte e ricerco il sonno.....che viene ma a tipo dormi-veglia e non continuativo e rilassante come le altre notti. Non considero questi episodi sporadici invalidanti come certi casi a Voi esposti ma se aveste qualche suggerimento da darmi ad ovviare anche questi piccoli ma fastidiosi episodi Ve ne sare grato.Con molti ringraziamenti per la Vostra disponibilità e cortesia resto in attesa di Vostri suggerimenti e porgo i miei cordiali saluti. NonnOsvaldo GE anni 77 Domanda posta da: NonnOsvaldo ( 26/04/2012)

Ho preso una sola volta la melatonina ma l'ho subito sospesa per un problema di tachicardia....è successo anche a qualcuno di voi? Domanda posta da: paat ( 25/04/2012)

Buongiorno, assumo Key Alghe da 15 giorni e volevo sapere dopo quanto potrò notare un miglioramento (generale). grazie Maa Domanda posta da: maa ( 24/04/2012)

Ho 56 anni, in menopausa da prendo melatonina da 5mg con erbe della notte, ma visto che soffro di forti vampate la notte mi sveglio frequente e spesso rimango sveglia anche un'ora, finchè non cessa la vampata Che tipo di melatonina dovrei prendere? Domanda posta da: giglio56 ( 24/04/2012)

Caro Aldo, volevo riniziare a prendere la melatonina, perchè nonostante dorma bene, ho sempre 1 o 2 risvegli a notte (riprendo sempre sonno rapidamente).Che devo dire sono un pò fastidiosi.La pressione va bene, mi sono rimasti solo questi due risvegli.Solo che quando parto con la melatonina night 1 compressa da 3 mg dopo non averla presa per molto tempo, all'inizio dormo però ho più risvegli ancora che non prenderla, solo dopo un pò di giorni si stabilizza la situazione e inizi a dormire meglio.Posso partire da mezza night per qualche giorno e poi portarla a 1 night (ovviamente prima di coricarmi).Fammi sapere.Un caro saluto.Marco Domanda posta da: Marco ( 23/04/2012)

Grazie michela per la tua testimonianza. Teniamoci in contatto:) Per ora saluti a tutti Domanda posta da: giovanni ( 22/04/2012)

la melatonina puo essere comprata in farmacia senza ricetta Domanda posta da: angelina ( 22/04/2012)

Innanzitutto grazie per aver risposto. La mia domanda e' stata dettata dal fatto che pure io soffro da tre anni e mezzo di questa malattia autoimmune. Ho piu' volte intrapreso l'assunzione di melatonina per diversi mesi ma poi la paura che questa potesse interferire negativamente sull'immunita' mi ha fatto desistere. Ma non so neppure io:))) I miei valori sono pur essi scesi leggermente dal range normale ma non tanto da farmi ridurre l'assunzione dell'eutirox da 75mcg/die. Domanda posta da: giovanni ( 22/04/2012)

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